Sciante, kion demandi povas helpi redukti angoron
Sciante, kion demandoj demandi terapeŭton dum via vizito povas helpi redukti la angoron. Sciante, kion demandi ankaŭ povas helpi vin determini ĉu povus bone adaptiĝi inter vi kaj via nova terapeŭto. Jen kelkaj demandoj, kiujn vi volas peti por plibonigi la fono, trejnado kaj kompetenteco de via nova terapeŭto.
Ĉu vi havas licencon?
La terapiistoj ĝenerale postulas esti licencitaj de la ŝtato, en kiu ili praktikas aŭ almenaŭ estas sub kontrolo de iu licenco.
Ĉiuj statoj havas malsamajn postulojn por licencigo; tamen, estante licencita signifas, ke la terapeŭto trapasis la minimumajn kompetentajn normojn por trejnado ene de tiu ŝtato. Kompetenteco kutime atingas certan gradon, atingante certan nombron da horoj laborante kun klientoj, kaj preterpasis skriban kaj / aŭ parola ekzamenon.
Kia Trejnado Vi Ricevis?
Dependanta de kiu vi renkontas, la eduka fono de terapeŭtoj povas diferenci . Ekzemple, via terapeŭto povas esti psikiatro, psikologo aŭ klinika socia laboristo. Ĉiuj ĉi tiuj profesioj kapablas provizi terapion; tamen, la edukado kiun ili ricevis estas malsama. Krome, estus grave demandi al la terapeŭto se, kiel parto de sia edukado, li aŭ ŝi ricevis trejnadon en la traktado de posttraŭmatika streĉa malordo (PTSD).
Kio estas Via Traktado Orientiĝo?
Same kiel la eduka fono de terapeŭtoj povas diferenci, do ilia orientiĝo.
Kion signifas la vorto "orientiĝo?" Orientiĝo raportas al la psikologia teorio, kiun la terapeŭto strekas en kompreni kaj trakti psikologiajn malfacilaĵojn. Ekzemple, iuj terapiistoj kredas, ke psikologiaj malfacilaĵoj kaŭzas problemojn en pensado. Ĉi tiu tipo de terapeŭto verŝajne havus cognitivan kondutan orientiĝon .
Aliaj povas kredi, ke psikologiaj malfacilaĵoj venas de nia frua infanaĝo (precipe, nian korinklinon al prizorgantoj). Ĉi tiu speco de terapeŭto estus konsiderita psikodinamika orientiĝo . Ne ekzistas neniu "dekstra" orientiĝo. Tamen, orientiĝo de terapeŭto influos kiel ili kontemplus kaj traktos vian PTSD, kaj vi volus trovi terapiiston, kiu aspektas vian malfacilecon laŭ via sento.
Kiom Multaj Pacientoj kun PTSD Ĉu Vi Traktis?
Vi devas demandi terapeŭton se ili spertus trakti PTSD. Krome, estus grave scii kiel ili ĝenerale traktas traktadon de PTSD. Ĉu ili uzas ekspozicoterapion? Psikoterapia psikodinámica? Ĉu la traktado ili uzas subtenata de esplorado? Estas multaj traktadoj por PTSD tie; tamen, nur kelkaj estas subtenataj de esplorado . Vi volus trovi iun, kiu estas konata kun ĉi tiuj traktadoj kaj uzas ilin en sia praktiko.
Kio estas Via Fakulo aŭ Speco?
Iuj terapiistoj ricevis specialigitan aŭ centritan trejnadon en unu aŭ du malordoj. Se vi serĉas helpon por via PTSD, vi volas scii ĉu la terapeŭto havas sperton en traŭmato, PTSD, aŭ almenaŭ, malordoj de angoro.
Kio estas la Kosto por Sesio?
Terapio povas esti multekosta, kaj tial gravas scii de la komenco kiom ĉiu sesio kostos al vi. Vi eble ankaŭ volas demandi, kian asekuron akceptas, kaj kian pagon vi pagos. Se vi havas problemojn pri terapio, vi eble volas demandi, ĉu la terapeŭto havas "glitigan skalon". Ĉi tio signifas, ke la terapeŭto havas malsamajn prezojn laŭ la enspezo de la kliento.
Ĉu Vi povas Rekribi Medikamenton aŭ Faru Referojn por Medikamento?
Homoj diferencas en iliaj kredoj pri la uzo de medikamento por psikologiaj malfacilaĵoj. Tamen, se vi interesiĝas pri taksado por medikamento, estus grave renkontiĝi kun psikiatro aŭ demandi vian terapeŭton se li aŭ ŝi povas fari aludon al psikiatro.
Ĉu Vi Restos Ĝisdatigita pri Esplorado pri PTSD?
Novaj esploradaj rezultoj pri PTSD kaj ĝia traktado eliras preskaŭ ĉiutage. Do vi volas certigi, ke via terapiisto staras ĝisdatigita en sia trejnado kaj familiareco kun novaj esplorado pri kiel plej bone trakti PTSD.
Will Therapy Be Prifriponas-limigita aŭ Longatempa?
Iuj traktadoj de PTSD povas limigi tempon. Tio estas, ili eble daŭras nur por certa nombro aŭ sesioj. Aliaj traktadoj povas esti pli longtempe. Estus grava paroli kun via terapeŭto pri ĉu via traktado daŭros aŭ ne finos post kiam viaj simptomoj reduktiĝos al certa punkto.
Trovanta la Ĝustan Terapiiston
Ĝi povas esti tre malfacile trovi la ĝustan terapeŭton por vi. Memoru, serĉante novan terapeŭton, vi estas konsumanto, kaj vi devus alproksimiĝi al la sperto, kiel vi farus investon. En multaj manieroj, komenci terapion estas investo. Ĝi estas investo en tempo kaj mono, same kiel via estonteco. Sekve, estas grave, ke vi trovos la terapeŭton, kiu plej bone funkcios por vi, kiam vi renkontiĝos.
Ĉi tiu listo de demandoj ne estas ĝisfunda listo; tamen, ĝi devus helpi vin komenci pensi pri kia terapiisto vi volas kaj kiajn demandojn vi povas demandi.