Esploro pri kial ni faru tion, kion ni faru
Kio estas tio, kiu instigas nin fari la aferojn, kiujn ni faras? Estas multaj teorioj de motivado , unu el kiuj fokusiĝas pri ekspertaj niveloj. La ekscita teorio pri motivigo sugestas, ke homoj estas pelitaj por plenumi agojn por subteni optimuman nivelon de fiziologia ekscienco. Kio ĝuste estas la optimuma nivelo de instigo? Nu, ĝi varias de unu individuo al la sekva.
Kiel funkcias la Arousal Theory of Motivation
Laŭ la ekspluatoria teorio de motivado, ĉiu persono havas solan ekspertan nivelon, kiu estas ĝusta por ili. Kiam niaj ekspertaj niveloj malpliiĝas sub ĉi tiuj personecigitaj optimumaj niveloj, ni serĉas iun tipon de stimulo por levi ilin.
Ekzemple, se niaj niveloj malrapidiĝas, ni eble serĉos stimulon per iri al nokta klubo kun amikoj. Se ĉi tiuj niveloj fariĝos tro levitaj kaj ni fariĝos superstimulataj, ni povus esti instigitaj por elekti malstreĉan aktivecon kiel iranta promeni aŭ preni napo.
Unu el la ŝlosilaj supozoj de la ekscienca teorio estas, ke ni estas motivitaj por persekuti agojn, kiuj helpas nin subteni idealajn ekvilibron. Kiam ni fariĝas tre ekscititaj, ni serĉas trankvilajn agadojn, kiuj helpas trankviligi kaj malstreĉiĝi. Se ni tedas, ni serĉas pli viglajn agadojn, kiuj energios kaj ekscios nin. Ĉio temas pri bati la ĝustan ekvilibron, sed tiu ekvilibro estas unika por ĉiu individuo.
La teorio arousal dividas iujn komunajn kun la teorio de reduktado de la disko , sed anstataŭ fokusigi la reduktan streĉiĝon, la ekspluatoria teorio sugestas, ke ni estas motivitaj por subteni ideala nivelo de ekscitiĝo.
Arousal-niveloj estas tre individuaj
Optimumaj ekspertaj niveloj varias de unu individuo al la sekva. Unu persono povas havi tre malaltajn bezonojn dum alia individuo eble postulas tre altajn nivelojn.
La persono kun malaltiĝaj bezonoj povus esti instigita por persekuti simplajn agadojn kiel kroĉi aŭ rigardi filmon por subteni siajn ekspertajn nivelojn. La individua kun alta ekspluatado bezonas, aliflanke, esti instigita serĉi riskajn aŭ emociajn agadojn kiel motorciklakurado aŭ skydiving por subteni siajn idealajn nivelojn.
Arousal kaj Performance
Unu el la asertoj de la ekscita teorio pri motivado estas, ke niaj niveloj de ekscitiĝo povas influi nian agadon. Ĉi tio estas ofte nomata la Yerkes-Dodson Law . La leĝo deklaras ke pliigitaj niveloj de ekscito plibonigos efikecon, sed nur ĝis atingos la optimuman nivelon. En ĉi tiu punkto, la agado komencas suferi kiel kreskas niveloj de eksclugo. Aldone, se vi faros kompleksan taskon, altaj aŭ malaltaj niveloj pli efikas vin pli ol se vi faras ion simpla.
Plej multaj studentoj spertis ĉi tiun fenomenon kiam ili prenis finajn ekzamenojn. Pliigita ekspluatado povas konduki al pli bona provo-agado helpante vin resti atentema, koncentrita kaj atenta. Troa ekscito povas konduki al provo de angoro kaj lasi vin nervozaj kaj nekapabla koncentriĝi en la provo. Kiam ekspertaj niveloj estas tre altaj aŭ tre malaltaj, la agado inklinas esti pli malbona.