Kiel niaj sentoj helpas nin postvivi kaj prosperi
Emocioj povas ludi gravan rolon en kiel ni pensas kaj kondutas. La emocioj, kiujn ni sentas ĉiutage, povas devigi nin agi kaj influi la decidojn, kiujn ni faras pri niaj vivoj, tiel grandaj kiel malgrandaj. Por vere kompreni emociojn, gravas kompreni la tri kritikajn elementojn de emocio.
Niaj emocioj konsistas el subjektiva komponanto (kiel ni spertas la emocion), fisiologian komponanton (kiel niaj korpoj reagas al la emocio), kaj komponema esprimo (kiel ni kondutas en respondo al la emocio). Ĉi tiuj malsamaj elementoj povas ludi rolon en la funkcio kaj celo de niaj emociaj respondoj.
Niaj emocioj povas esti mallongaj, kvazaux fulmo de ĝojo ĉe kunlaboranto, aŭ daŭra daŭro, kiel daŭra malgajo pri la perdo de rilato. Sed kial ni spertas ĝuste emociojn? Kian rolon ili servas?
Emocioj povas instigi nin preni agon
Kiam vi alfrontas nervon-ekzamenadon, vi eble sentas multan timon pri ĉu vi faros bone kaj kiel la testo efikos vian finan gradon. Pro ĉi tiuj emociaj respondoj, vi eble pli studas. Ĉar vi spertis apartan emocion, vi havis la motivon agi kaj fari ion pozitivan por plibonigi vian eblecon akiri bonan gradon.
Ni ankaŭ inklinas preni iujn agojn por sperti pozitivajn emociojn kaj minimigi la probablon senti negativajn emociojn. Ekzemple, vi eble serĉos sociajn agadojn aŭ hobiojn, kiuj donas al vi senton de feliĉo, kontento kaj ekscito. Aliflanke, vi verŝajne evitas situaciojn, kiuj eble povus konduki al aburrimiento, malgajo aŭ angoro.
Emocioj Helpi Nin Supervi, Provizi kaj Eviti Danĝeron
Naturalisto Charles Darwin kredis, ke emocioj estas adaptoj, kiuj permesas ke ambaŭ homoj kaj bestoj postvivu kaj reproduktu. Kiam ni estas koleraj, ni probable konfrontos la fonto de nia kolero. Kiam ni spertas timon, ni estas pli verŝajne fuĝi la minacon. Kiam ni sentas amon, ni eble serĉu amikon kaj reprodukton.
Emocioj servas adaptan rolon en niaj vivoj motivante nin agi rapide kaj agi, kiuj maksimumigos niajn eblojn de postvivado kaj sukceso.
Emocioj Povas Helpo Ni Fari Decidojn
Niaj emocioj havas gravan influon pri la decidoj, kiujn ni decidas por matenmanĝi, al kiuj kandidatoj ni elektas por voĉdoni en politikaj elektoj.
Esploristoj ankaŭ trovis, ke homoj kun iuj specoj de cerbo-damaĝo, kiuj influas sian kapablon sperti emociojn, ankaŭ havas malpliigitan kapablon fari bonajn decidojn .
Eĉ en situacioj, kie ni kredas, ke niaj decidoj gvidas nur per logiko kaj racieco, emocioj ludas ŝlosilan rolon. Emocia inteligenteco , aŭ nia kapablo kompreni kaj administri emociojn, montris ludi gravan rolon en decidado.
Emocioj Permesas al aliaj homoj kompreni nin
Kiam ni interagas kun aliaj homoj, estas grave doni aŭtoveturejojn por helpi ilin kompreni kiel ni sentas. Ĉi tiuj demandoj povas emocii emocian esprimon per korpa lingvo , kiel diversaj vizaĝaj esprimoj konektitaj kun la apartaj emocioj, kiujn ni spertas.
En aliaj kazoj, ĝi eble implicas rekte deklari kiel ni sentas. Kiam ni rakontas amikojn aŭ familiajn membrojn, ke ni sentas nin feliĉaj, malgajaj, ekscititaj aŭ timigitaj, ni donas al ili gravan informon, kiun ili povas uzi por agi.
Emocioj Permesas Ni Kompreni Aliajn
Same kiel niaj propraj emocioj provizas valorajn informojn al aliaj, la emociaj esprimoj de tiuj ĉirkaŭ ni donas al ni riĉecon de socia informo. Socia komunikado estas grava parto de niaj ĉiutagaj vivoj kaj rilatoj, kaj estas kapabla interpreti kaj reagi al la emocioj de aliaj. Ĝi permesas nin respondi taŭge kaj konstrui pli profundajn kaj pli signifajn rilatojn kun niaj amikoj, familio kaj amatoj. Ĝi ankaŭ ebligas al ni komuniki efike en diversaj sociaj situacioj, de traktado kun ira kliento por administri varmigitan oficiston.
Karolo Darwin estis unu el la plej fruaj esploristoj por studi sciencajn emociojn. Li sugestis, ke emociaj ekranoj povus ankaŭ ludi gravan rolon en sekureco kaj postvivado. Se vi renkontis murdadon aŭ kraĉiĝantan beston, ĝi klare indikus, ke la besto estas kolera kaj defenda, kondukante vin reen kaj eviti ebla danĝero. De la sama maniero, komprenante la emociajn ekranojn de aliaj donas al ni klaran informon pri kiel ni eble bezonos respondi en aparta situacio.
Finaj Pensoj
Kiel vi lernis, niaj emocioj utilas ampleksan varion de celoj. Emocioj povas esti vantaj, konstantaj, potencaj, kompleksaj, kaj eĉ vivantaj-ŝanĝantaj. Ili povas instigi nin agi en apartaj manieroj kaj doni al ni la ilojn kaj rimedojn, kiujn ni bezonas interagi signife en niaj sociaj mondoj.
Fontoj
Damasio, AR Elŝutita eraro: Emocio, kialo, kaj la homa cerbo. Nov-Jorko: Putnum; 1994.
Darwin, C. La esprimo de emocioj en homoj kaj bestoj (tria eldono). Nov-Jorko: Appleton; 1872.
Goleman, D. Emocia inteligenteco. Nov-Jorko: Bantam Books; 1995.
Salmond, CH, Menon, DK, Chatfield, DA, Pickard, JD, kaj Sahakian, BJ Malfunkciadoj en decidado en kapo vundaj postvivantoj. Ĵurnalo de Neurotrauma, 22 (6), 613-622; 2005.