Genetika kaj medio-bipolar malordo ellasas
Kial unu homo evoluigas bipolar malordon super alia persono estas ankoraŭ miriga demando. Sciencistoj scias, ke la evoluo de bipola malordo implicas kompleksan interagon inter la genoj de homo kaj ilia medio.
Ni esploru la ellasilon de bipola malordo iom pli. Tiel vi povas preni proactivan rolon en kontroli vian malsanon.
Via ADN kiel Trigger de Bipolar Malordo
Genetiko ludas grandan parton en la disvolviĝo de bipola malordo. Fakte, laŭ la Usona Psikiatra Asocio, 80 ĝis 90 procentoj da homoj kun bipola malordo havas parencon kun depresio aŭ bipola malordo. Dum vi ne povas kontroli vian genetikan konsiston, gravas kompreni, ke genoj ne rakontas la tutan historion. Estas la interago inter genoj kaj medio de homo, kiun sciencistoj kredas, ke ili komencas la komencon de bipola malordo kaj estontaj epizodoj.
Mediaj Triggers de Depresivaj Epizodoj en Bipolar Malordo
La depresio bipolar povas kaj ofte okazas spontanee, danke al genetikaj kaj biologiaj faktoroj. Sed bipolar depresiva epizodo ankaŭ povas esti fiksita de stresanta evento aŭ cirkonstancoj.
Ekzemple, persono, kiu neniam antaŭe suferis de depresio, povas deprimiĝi post okazaĵo kiel morto en la familio, laborpermeso, eksedziĝo, ktp.
Kiel streso ekhavas bipolar epizodon ne plene kompreniĝas. Sed sciencistoj kredas ke la streso-hormono cortisol ludas rolon. Streso pliigas la nivelon de cortisolo en la korpo, kio kaŭzas ŝanĝojn en kiel la cerbo funkcias kaj komunikas. Fakte, en homoj, kiuj havas depresion aŭ bipolar malordon, cortisolaj niveloj povas resti altaj eĉ kiam streso ne ĉeestas.
Dum streso estas granda ellasilo, iu kun bipola malordo ankaŭ povas trovi, ke pli malgrandaj aĵoj povas ĉesigi deprimajn epizodojn. Legante libron, kiu vin faras malĝoja, parolanta al iu, kiu estas deprimita, malriĉa grado en papero, kiun vi pensis certa por ricevi A, aŭ eĉ kaptante malvarman eblecon provokus deprimigan epizodon.
Aliaj ekzemploj de bipolar depresiva epizodo ellasiloj inkluzivas:
- senmova dormo aŭ interrompo
- fizika vundo aŭ malsano
- menstruo
- manko de ekzerco
- vojaĝado
Mediaj Trizistoj de Manaj Epizodoj en Bipolar Malordo
Dum disparantoj por manaj kaj deprimaj epizodoj povas esti la samaj, estas iuj, kiuj estas specifa al manaj aŭ hipomanaj epizodoj. Laŭ studo de 2012 en la Journal of Affective Disorders , unikaj disparantoj de manaj aŭ hipomanaj epizodoj inkluzivas:
- enamiĝo
- Distra stimula uzo
- komencante krea projekto
- malfrue nokte
- feriado
- laŭta muziko
Krome, la postparta periodo kaj la uzo de antidepresivo, kiel SSRI , povas ankaŭ deĉenigi manan aŭ hipomanan epizodon.
Kion Ĉi Tio Signifas por mi?
Kompreni, kio funkciigas viajn bipolajn epizodojn, donos al vi iom da kontrolo pri via mensa sano kaj permesos vin mem-administri ĝin.
Provu pensi reen al kio precipitigis pasintajn depresivajn aŭ manajn epizodojn.
Alternative, konservu ĵurnalon por registri potencajn ellasilon antaŭen. Tiam diskutu ĉi tiujn ellasilojn kun via kuracisto, por ke vi povu plani planon por eviti aŭ alfronti ilin en la estonteco.
Fontoj:
Usona Psikiatra Asocio. (2015). Kio estas Bipolar Malordoj?
Bernstein, DA, Clarke-Stewart, A., Penner, LA, Roy, EJ, & Wickens, KD (2000). Psikologio (5-a ed.). Boston, MA: Houghton Mifflin-Firmao.
Durand, VM & Barlow, DH (2000). Eksternorma Psikologio: Enkonduko . Scarborough, Ontario: Wadsworth.
McGuffin, P., et al. La heritabilidad de malordo afectivo bipolar kaj la genetika rilato al la depresio unipolar. Arch Gen Psikiatrio 2003 Majo; 60 (5): 497-502.
Proudfoot J et al. Malsanoj de manio kaj depresio en junaj plenkreskuloj kun bipola malordo. J Afektas Malordon. 2012 Dec 20; 143 (1-3): 196-202.
Proudfoot J, Doran J, Manicavasagar V, Parker G. La precipitoj de manaj / hipomanaj epizodoj en la kunteksto de bipolar malordo: recenzo. J Afektas Malordon. 2011 Oktobro 133 (3): 381-7.