Por multaj homoj kun ADD / ADHD , malfacile rezisti impulsiĝaj elspezoj. Impulsiveco estas unu el la ĉefaj simptomoj de ADHD , do ne estas malofta por tiuj, kiuj havas ADHD aĉeti unue kaj pensi poste.
Certe, impulsiĝema enspezo povas lasi vin kun la defio de konservado de ĉiuj novaj aĉetoj. Sed la vera afero estas ke ĝi rapide povas konduki vin laŭ la vojo al ŝuldo.
Jen kelkaj simplaj konsiloj por konservi viajn financojn en pli bona ordo per gajni kontrolon de impulsiĝaj enspezoj:
Konsciu pri Via impulsiĝema elspezo
La unua paŝo por fari ŝanĝon en konduto estas rekoni la problemon. Fojo vi agnoskas, ke nekontrolita elspezo estas problemo, via konscio pri la problemo helpos vin sekvi kun plano por halti.
Faru Butikumojn
Uzu lertojn por skribi bezonajn erojn antaŭ ol vi eliras aĉeti. Aĉetu nur kio estas sur via listo. Ni ĉiuj falis en la kaptilon de iri al la manĝaĵejo, kiam ni malsatas kaj aĉetas (kaj elspezas) multe pli ol ni vere bezonas. Listoj helpos vin konservi kontrolon pri elspezado.
Uzu Cash Prefere ol Kreditkartoj
Kreditkartoj certe povas esti konvena, sed ili ankaŭ povas esti danĝeraj kiam temas pri impulsiĝema elspezo. Uzu monon por aĉetoj. Estas multe pli malfacile vidi vian monon malaperi, laŭ mia opinio.
Malfruo de la impulso por ekspansiiĝi
Butiko kun malplena monujo. Uzu la tempon por rigardi kaj trovi ĝuste kion vi bezonas, demandu al la vendisto por teni la eron dum unu tago. Iru hejmen kaj pensu pri ĝi. Ĉu vi vere bezonas ĉi tiun eron? Ĉu vi povas aĉeti ĝin?
Konservu Etikedoj pri Aĉetoj
Se vi finos aĉeti eron, konservu la etikedojn dum unu aŭ du tagoj.
Aŭ se la ero estas en skatolo, konservu la skatolon sigelitan kaj ne malfermu ĝin. Prenu iom da tempo por konsideri vian aĉeton. Vi povas ĉiam revenigi ĝin la venontan tagon, se vi decidas, ke ĝi aĉetis impulson.
Butiko Enreta
Se vi bezonas novan paron da marŝantaj ŝuoj, prefere ol iri al komerca centro de tentoj, iru interrete. Aldonu kelkajn elektojn al via butikumado, tiam atendu kelkajn tagojn por konsideri vian elekton. Uzu ĉi tiun tempon por decidi ĉu ĝi vere estas kion vi deziras kaj bezonas.
Diskuti Grandajn Aĉetojn Antaŭ Aĉetado
Antaŭ elpreni multajn kaj multe da mono en grava aĉeto, diskutu ĝin kun via edzino, amiko aŭ familia membro. Uzu ilin por helpi vin ordigi, ĉu aŭ ne saĝe aĉetas la eron.
Ne aĉetu Socie
La centro estas amuza loko por viziti, kaj ofte fojoj grupoj de amikoj kunvenos por socia tempo dum aĉetado. Estas facile kaptiĝi en la ekscito de aĉetoj kaj aĉetoj, kiujn vi vere ne bezonas, kiam amikoj estas ĉirkaŭe por rakonti al vi, kiom bone estas la ero.
Lernu diri Ne
Prefere ol kutime diri "Mi devas havi," akiri tenilon pri tio, kion vi vere bezonas. Estas tiel facile "butikumi" ĝis vi faligas vin, "sed vere malfacilas trakti la negativajn repercojn de ĉi tiu konduto.