Ĉu vi konsideras rete terapion? Interreto malfermis novajn avenuojn por mensa sano, sed ekzistas iuj avantaĝoj kaj konsiloj, kiujn vi devus konsideri antaŭ ol vi decidas ĉu e-terapio estas ĝusta por vi. Ni esploru iujn el la plej grandaj avantaĝoj kaj malavantaĝoj de interreta terapio.
Avantaĝoj de Enreta Terapio
1. Bona Opcio por Remote Areas
Enreta terapio ofertas aliron al mensa sano-informoj al homoj en kamparaj aŭ malproksimaj areoj.
Tiuj, kiuj loĝas en tiaj zonoj, simple povus ne havi aliron al iu ajn alia formo de mensa sano-kuracado ĉar ne ekzistas mensaj sanaj praktikoj en ilia geografia areo. E-terapio donas al ĉi tiuj individuoj aliron al traktado, ke ili eble ne havas alie.
2. Alirebleco por tiuj kun fizikaj limigoj
Enreta terapio provizas aliron al individuoj, kiuj estas malebligataj aŭ loĝataj. Movemo povas esti granda afero kiam temas pri aliro al mensa sano. Individuoj, kiuj ne povas forlasi sian hejmon pro diversaj kialoj, kiel fizika aŭ mensa malsano, povas trovi terapion en linio utila alternativo al tradiciaj psikoterapiaj agordoj.
3. Komforto kaj Affordability
Enreta terapio kutime estas sufiĉe atingebla kaj oportuna. Pro tio ke vi ĉeestos terapiajn kunsidojn enrete en la komforto de via propra hejmo, vi ofte povas plani viajn terapiajn kunsidojn por tempoj, kiuj estas plej konvena por vi.
Hodiaŭ multaj ŝtatoj postulas asekuristojn kovri rete terapion same kiel tradiciaj terapiaj kunsidoj. Kontaktu vian asekurion por lerni pli pri e-terapiaj traktadoj estos kovrita de via politiko. Enretaj terapiistoj ofte ofertas malaltekostajn traktadajn eblojn por tiuj, kiuj ne estas kovritaj de sanaj asekuroj.
4. Enreta Terapio Faras Informon Pli Alirebla
Interreto faras pli bonan atingeblan informon pri mensa sano. Homoj eble sentas komforton paroli kun amikoj kaj familioj pri sanaj aferoj, sed eble ne sentas la saman diskutadon pri mensaj sanaj zorgoj.
5. Ĝi Ankaŭ povas esti Eduka Ilo
E-terapio povas esti grava ilo por helpi homojn lerni pli pri psikologia sano. Eĉ se vi sentas, ke via mensa bonstato estas forta, interreta terapio povas helpi vin fariĝi psikologie pli forta. Vi povas lerni pli da pri sanaj kondutoj kaj alfrontado de strategioj, kiuj kondukos al pli bona psikologia sano.
Malavantaĝoj de Enreta Terapio
1. Iuj Asekuraj Entreprenoj Ne Kovras E-Terapion
Asekuro kovrado por e-terapio povas dependi de la stato, kie vi vivas kaj la asekuro, kiun vi havas. Iuj asekuroj ne kovras rete terapion. Pagi por psikoterapiaj servoj ekster poŝoj povas rapide aldoni.
2. Kelkaj Ŝtatoj Ne Permesas Eksterlandaj Provizantoj
Multaj ŝtatoj ne permesas ekstere-ŝtatajn psikologojn provizi servojn. En tiaj kazoj, vi provizanto devus esti licencita en sia hejmŝtato same kiel via hejmŝtato.
En artikolo por la Monitoro pri Psikologio , Deborah Baker, laŭleĝa spertulo pri la Amerika Psikologia Asocio, klarigis, ke iuj ŝtatoj permesas al psikologoj provizi eksterŝtatajn mensajn sanajn servojn por limigita tempo.
Ĉi tio kutime konsistas el nur 10 ĝis 30 tagoj jare.
Tamen, psikologoj povas praktiki rete terapion kun klientoj en sia propra ŝtato, kio povas esti bonega eblo por tiuj, kiuj vivas malproksime, estas domoj, aŭ kiuj bezonas aliron al oportunaj traktadoj.
3. Koncernoj pri Konfideco, Privateco kaj Nefidinda Teknologio
Konservi vian privatan informon estas grava maltrankvilo en psikoterapio, sed interreta traktado aldonas tavolon de komplekseco. Konkureco estas same grava en interreta terapio, ĉar ĝi estas en pli tradiciaj formoj de traktado. Pro tio ke informo estas transdonita enrete, ĝi faras privatajn filtrojn kaj hakas pli de maltrankvilo.
Teknologiaj problemoj ankaŭ povas malfacile aliri traktadon kiam vi vere bezonas ĝin.
4. Enretaj Terapiistoj Ne povas Respondi Krizajn Situaciojn
Pro tio ke interretaj terapiistoj estas malproksimaj de la kliento, malfacile respondas rapide kaj efike kiam krizo okazas . Se kliento spertas suicidajn pensojn aŭ suferis personan tragedion, ĝi povas esti malfacila aŭ eĉ neebla por la terapeŭto provizi rektan helpon.
5. Enreta Terapio ne estas taŭga por tiuj kun severaj psikiatraj malsanoj
E-terapio povas esti utila por diversaj situacioj, sed ne kiam temas pri pli gravaj psikiatraj malsanoj kiuj postulas proksiman kaj rektan traktadon. Ankaŭ ne taŭgas por homoj kun komplikaj aŭ detalaj problemoj. La medio-terapio inklinas esti limigita, do ĝi estas malofte efika en pli kompleksaj situacioj.
6. Enreta Terapio Kelkfoje Lacks Gravaj Informoj
En multaj kazoj, enretaj terapiistoj ne povas vidi vizaĝajn esprimojn, vokajn signalojn aŭ korpan lingvon . Ĉi tiuj signaloj ofte povas sufiĉe diri kaj doni al la terapeŭto pli klaran bildon pri viaj sentoj, pensoj, moodoj kaj kondutoj. Iuj metodoj de transdono kiel teknologio de voĉo-interreto kaj videoludoj povas doni pli klaran bildon de la situacio, sed ofte ili malhavas de la intimeco kaj komplikeco, ke posedas interagoj de la mondo.
7. Etikaj kaj juraj maltrankviloj posedas potencajn problemojn
Enreta terapio forigas geografiajn restriktojn, farante la malfacilaĵon de leĝaj kaj etikaj kodoj . Terapiistoj povas trakti klientojn de ie ajn en la mondo, kaj multaj ŝtatoj havas malsamajn licencajn postulojn kaj kuracajn gvidliniojn. Gravas kompreni la kvalifikojn kaj spertojn de via terapeŭto antaŭ ol vi komencas la traktadon.
Pli pri Enretaj Terapio
- 9 Observoj Pri la Praktiko kaj Procezo de Enreta Terapio
Gregory Mulhauser de CounsadoResource.com esploras iujn el la ĉefaj aspektoj de la terapio en linio en ĉi tiu papero bazitaj observoj de reala interreta konsilantaro kaj terapio. - Kiom da Enreta Terapio Vere Iras?
Ĉi tiu granda artikolo de Gregory Mulhauser de CounselingResource.com rigardas la etikajn defiojn proponitaj de terapeŭtoj kaj ilia sperto kun interreta terapio. - Retpoŝtante Vian Doktoron aŭ Terapiiston
Lernu pli pri kelkaj el la temoj pri uzado de retpoŝtaj komunikadoj inter terapeŭtoj kaj klientoj, de via Pri Gvidilo pri Mentraj Sanaj Rimedoj.
Referencoj
DeAngelis, T. (2012). Praktiku distan terapion, laŭleĝe kaj etike. Monitoro pri Psikologio, 43 (3), 52. Elŝutita el http://www.apa.org/monitor/2012/03/virtual.aspx.
Hoffman, J. (2011, 23an de septembro). Kiam via terapiisto estas nur klako for. La Novjorkaj Tempoj. Elŝutita el http://www.nytimes.com/2011/09/25/fashion/therapists-are-seeing-patients-online.html.