Ĉi-vespere havas manieron rampi sur nin. Lernejo subite ekstere. Infanoj estas hejme. Tagoj nun povas esti larĝe malfermitaj. Multaj infanoj estos implikitaj en someraj programoj dum parto de la tempo, sed iuj ne.
En somero ofte estas mallaborema kaj malstreĉa tempo. Sed por infano kun ADHD , ĉiutaga rutino daŭre estas tre grava .
Dum la lerneja jaro, vi pli verŝajne faros vian infanon aliĝi al regula lito, vekiĝo kaj manĝaĵoj.
Ĉi tio ankaŭ gravas dum la somero. Horaro ne devas esti rigida, sed tagoj kuras multe pli glate kiam ekzistas atendoj kaj antaŭvidebleco por via infano.
Ideoj por la Somera Horaro de Via Infano
- Certigu, ke la somera horaro inkluzivas multajn amuzajn fizikajn aktivecojn kiel eksterlanda ludado (inkluzive de multaj sunscreenoj), vojaĝoj al la naĝejo, marŝas en la ĉirkaŭaĵoj, biciklon rajdantan en sekura areo for de aŭtoj, ktp.
- Se via infano ŝatas artojn kaj manfarojn, planu specialajn projektojn dum la somero. Vizitu vian lokan metodistan butikon por ideoj. Vi eble povas identigi klason, kiun vi kaj via infano povas ĝui kune. Iuj butikoj proponas senpagajn en-vendejajn demonstraciojn aŭ "fari kaj preni ĝin" agadojn.
- Parolu kun via infano pri kiaj aferoj li volus plani por la somero. Eble li deziras vojaĝi al la akva parko, lerni kiel skateblan aŭ viziti la novan glaciaĵan butikon. Aldonu la ideojn de via infano al la listo.
- Ne forgesu permesi tempon por nestrukturita, imagiga ludado por infanoj kaj trankvila senlaboreco por adoleskantoj.
- Por subteni akademiajn kapablojn dum la somero, inkluzivas ĉiutagajn legadajn tempojn kaj studadajn agadojn. Demandu la instruiston de via infano, se estas libro de libroj, kiujn ŝi rekomendas por la aĝo de via infano kaj akademia nivelo. La laboro ne devus esti nova materialo, sed simple revizio pri kapabloj lernitaj dum la pasinta lerneja jaro.
- Planu regulajn semajnajn vizitojn al la biblioteko por provizi librojn. Pasigu tempon legante kune. Faru ĉi tiun lernadan tempon malstreĉiĝema, sen premo, nur amuza.
- Uzu grandan kalendaron por skribi ĉiutagajn agadojn. Inkluzivi iujn tendarojn, feriojn, nomojn ktp. Se vi havas pli maljunan adoleskanton laborante, inkluzivu sian horaron de laboro en la kalendaro.
- Afiŝu la kalendaron en centra loko, kiel ekzemple la kuirejo, do ĝi estas videbla al la tuta familio.
- Impliku vian infanon en la planado.
- Revizii la tagan tagon la antaŭan tagon.
- Uzu la kalendaron por prepari vian infanon por venontaj planitaj agadoj kiel naĝaj lecionoj aŭ la komenco de tago-tendaro. Via infano eble eĉ volas transiri la tagojn en la kalendaro kiam li kalkulas al tendaro komenciĝanta.
Vi ne devas plani ĉiun minuton de la tago. La ideo estas provizi vian infanon kun somera rutino, kiu estas antaŭvidebla, sed fleksebla.