Se vi trinkas pli ol la rekomendajn gvidliniojn por alkohola konsumo, vi eble demandas, kia ekzakte estas la riskoj. Kio estas la damaĝo trinki tro multe da alkoholo? La rekomendaj gvidlinioj por malalta risko estas kvar aŭ malpli da trinkaĵoj tage por viroj kaj ne pli ol 14 trinkaĵoj semajne. Por virinoj, ĝi estas tri aŭ malpli da trinkaĵoj tage kaj ne pli ol sep trinkaĵoj por semajno.
Se vi trinkas pli ol tio, via trinka ŝablono konsideras altan riskon aŭ trinkaĵon .
Risko por Alkoholaj Uzaj Malordoj
Se vi estas peza trinkanto, la unua risko, kiun vi alfrontas, disvolvas malkonstruon de alkoholo. Nur 2% de homoj, kiuj trinkas je malalta nivelo, estas iam ajn diagnozitaj kun alkoholo aŭ alkohola dependeco . Sed se vi superas la rekomendajn nivelojn, tiu procento pliiĝas signife, laŭ ampleksa esplorado de la Nacia Instituto pri Alkohola Malsano kaj Alkoholismo (NIAAA). Se vi superas tiujn regulojn regule, via risko de alkoholismo povas pliiĝi ĝis 50%.
Se vi disvolvas malkonstruon de alkoholo , laŭ esplorado, vi ankaŭ riskas disvolvi aliajn personajn problemojn, kiel perdi vian permesilon, perdi vian laboron kaj havi problemojn kun rilatoj. Peza trinkaĵo estas ligita al multaj personaj negativaj konsekvencoj.
Risko por Pliigita Sanaj Problemoj
Scienca esplorado ligis pezan trinkadon al ampleksa gamo de efikoj sur via sano.
Preskaŭ ĉiu sistemo en via korpo povas esti negative tuŝita de alkoholo. Peza trinkaĵo montris kaŭzi aŭ kontribui al la sekvaj sanaj kondiĉoj:
- Hepato malsano aŭ cirozo de la hepato
- Cerbo damaĝo aŭ demenco
- Alta sangopremo
- Malregula kora bato
- Kancero (alkoholo estis ligita specife al kapo kaj kolo, kancero de mamo, kancero de kolo kaj hepato, kancero)
Risko pri Lezo Dum Senkulpigita
Peza trinkaĵo ankaŭ signife pliigas viajn ŝancojn fariĝi viktimo de vundo - ene de la hejmo kaj ekstere. Alkohola difekto aŭ ebrieco multe pliigas vian riskon de vundi vin aŭ esti vundita de aliaj. Laŭ la plej lastaj statistikoj, alkoholo estas faktoro:
- En 40% de fatala ŝoseo kraŝas, memmortigoj kaj fatalaj faloj.
- En 50% de seksaj sturmoj kaj traŭmataj vundoj.
- En 60% de ĉiuj fatalaj fajroj, sufokadoj kaj murdoj.
Risko por Naskiĝaj difektoj
Se vi trinkas peze dum la gravedeco, vi pliigas la riskon de via bebo evoluiganta gamon de malordoj, nomata fetalo alkoholaj spektraj malordoj (FASD). La plej severaj efikoj de prenatal alkohola ekspozicio estas fetala alkohola sindromo (FAS).
Oni ne scias, se io ajn de alkoholo estas sekura trinki dum vi estas graveda. Se vi estas graveda aŭ planas gravediĝi, oni rekomendas, ke vi tute ne trinku. Se vi trinkas kaj eble eblas graveda, ofta hejma gravedeco povas helpi protekti vian infanon de prenatal alkohola ekspozicio.
Akiranta Helpo por Alkoholaj Uzaj Malordoj
Se vi estas riska aŭ peza trinkanto, vi eble volas legi kiel aliaj trinkantoj diras, ke ilia sano estis tuŝita de sia alkohola konsumo .
Se vi spertis negativajn sanajn efikojn, vi eble volas serĉi helpon por tranĉi vian konsumon de alkoholo aŭ provi ĉesi.
Fontoj:
Nacia Instituto pri Alkohola Malsano kaj Alkoholismo. "Alkohola Atento: Alkoholo kaj Kancero". 21 PH 345.
Nacia Instituto pri Alkohola Malsano kaj Alkoholismo. "Efektoj pri damaĝo de alkoholo sur la cerbo". Oktobro de 2004
Nacia Instituto pri Alkohola Malsano kaj Alkoholismo. "Redaktanta Trinkaĵon: Alkoholo kaj Via Sano". Februaro 2009.