La kvara etapo de alkoholo kaj drogokapablaĵo atingas progresan reakiron, en kiu vi sukcesis longan daŭran abstinencon kaj faris sindevontigon daŭrigi dumvivda vivo. Altnivela reakiro, foje nomata stabila reakiro, kutime komencas post kvin jaroj da subtenita abstineco.
Dum via daŭra prizorgado de via profesia rehabla programo, vi ne nur lernis subteni abstemion, vi ankaŭ lernis fari pli sanajn kaj produktajn elektojn en ĉiuj lokoj de via vivo.
Altnivela reakiro vivas tiun sana vivstilon por la resto de via vivo.
Altnivela reakiro estas la kvara el kvar etapoj de reakiro aŭ rehabiligo difinita de la Nacia Instituto pri Drogaj Misuzoj:
- Iniciato de traktado
- Frua abstineco
- Bontenado de abstinenco
- Altnivela reakiro
Kio Estas Altnivela Reakiro?
Kiel vi lernis dum via vojaĝo per rehabilitación, reakiro estas multe pli ol nur restanta abstineco. Kompreneble, subtenado de abstino estas necesa parto de reakiro kaj la kerno de via reakiro. Sed se vi ne faras sanajn elektojn en ĉiuj lokoj de via vivo, vi trovos ĝin malfacile konduki kontentigan, plenumantan vivon.
Unu grupo de reaktaj spertuloj eldonis difinon de reakiro kiel "volonte konservata vivstilo karakterizita de sobrieco, persona sano kaj civitaneco". Persona sano implikas ne nur al fizika kaj mensa sano sed ankaŭ socia sano - partopreno en familiaraj kaj sociaj roloj.
Civitaneco raportas al "redoni" al la komunumo kaj socio.
Sendependeco kaj Memrekonto
Kiam vi eniris la progresan reakiron, kutime estas la punkto, kiam via individua sekvado aŭ daŭrigado prizorgos finon. Post kvin jaroj de subtenita abstino kaj reakiro, vi pretas pli grandan sendependecon kaj mem-respondecon por via propra reakiro, sen la regulaj kunsidoj kun via toksomania konsilisto.
Kiel via konsilanto preparas por nuligi viajn aktivajn traktadajn kunsidojn, vi verŝajne petos specifi paŝojn, kiujn vi prenos por establi vian propran daŭran reakiron. La celoj, kiujn vi sukcesis, estos reliefigitaj kaj identigos iujn areojn, kie vi ankoraŭ bezonos laboron.
Traktado Booster-Sesioj
Eĉ post via efika traktado finiĝas, multaj profesiaj rehabaj programoj ofertas traktadon de "booster" sesioj - sekvaj kunsidoj kun viaj konsilistoj en multe malpli ofta bazo. Ĉi tiuj kunsidoj ofertas subtenon kaj respondojn pri via reakiro, memorigu vin pri via devontigo al via reakiro kaj estas disponeblaj se krizo ekestiĝos.
Eĉ se vi estus pura kaj sobra senĉese dum pli ol kvin jaroj, vi ankoraŭ estas unu malplenigo for de recidivo. Malgraŭ via sukceso, vi ankoraŭ kuraĝiĝos uzi viajn plibonigajn sesiojn kaj daŭrigi vian partoprenon en viaj reciprokaj grupoj .
Post kvin jaroj de sobrieco, vi multe malpli verŝajne restos, kaj vi eble ne devos elspezi tiom multe da konscia penado por subteni vian sobran vivmanieron, sed via daŭra reakiro povas esti daŭra procezo.
La Avantaĝo de Subtena-Grupo-Membreco
Se vi atingis la progresan etapon de reakiro per subtenado de abstineco dum kvin jaroj sen recidivo, vi sukcesis gravan limŝtonon.
Ne multaj homoj en reakiro faras ĝin tiel longe sen havi almenaŭ unu relanĉon laŭ la vojo.
Multaj el tiuj, kiuj faras kvin jarojn, tamen faras tion ĉar kune kun ilia profesia rehabprogramo ili aldonis la profiton de membreco en reciproka subtena grupo, kiel ekzemple Alkoholuloj Anonymous .
Grava kvanto de scienca evidenteco trovis, ke membreco en subtena grupo, ĉu ĝi estas 12-paŝa grupo aŭ sekulara grupo , povas tre plibonigi viajn eblecojn atingi daŭran reakiron.
La respondeca faktoro nur montras semajnon post semajno, rigardante viajn samulojn en la okuloj, kaj rakontante al ili, ke vi ne havis trinkaĵon aŭ drogon - estas unu el la kialoj, kiujn membroj de subteno havas pli grandan eblecon akiri longtempe sobriedad.
Por tiuj, kiuj havas sinceran deziron resti pura kaj sobra, la respondeco de subtena grupa kunuleco ne estas evitata sed prefere akceptita.
> Fontoj:
La Konsila Panelo de la Mezlernejo Betty Ford. "Kio estas reakiro? Labora difino de la Betty Ford Institute" Journal of Substance Abuse Treatment . 20 septembro 2007.
Nacia Mezlernejo pri Drogaj Misuzoj. "Komencoj de Drug Addiction Treatment: Esplorado Bazita Gvidilo". Reviziita 2007.
Nacia Mezlernejo pri Drogaj Misuzoj. "Individua Drug-Konsilantaro-Projekto Trakti Kokainan Toksomanion: La Kunlabora Kokaina Traktado-Modelo-Modelo". Alirita majo de majo.