Infanaĝo estas tempo de ofte rapida fizika evoluo. Kvankam certe estas la nura speco de disvolviĝo, kiu estas en la unuaj jaroj de vivo, ĝi estas unu el la plej videblaj. La fizika kresko dum la infanaĝo povas esti sufiĉe drama kaj rapida, kiel iu ajn gepatroj, kiuj miris pri kiom rapide infanaj infanoj povas atesti.
Unu el la unuaj aferoj, kiujn gepatroj povas rimarki dum la etaj jaroj, estas, ke la rapida fizika evoluo okazinta dum infanaĝo komencis malrapidi.
Dum infanoj ankoraŭ kreskas kaj renkontas kelkajn fizikajn disvolviĝajn limŝtonojn , ĉi tiu kresko okazas ĉe pli malrapida kaj stabila ritmo.
Fizikaj Ŝanĝoj Dum la Antaŭlerneja Jaroj
Kelkaj el la plej gravaj fizikaj progresoj okazantaj dum la antaŭlernejaj jaroj inkluzivas:
- Infanoj daŭre gajnas pezon kaj altecon, sed multe pli malrapide ol ili faris dum la unuaj du jaroj.
- La fino de la antaŭlerneja periodo markas la perdon de bebo dentoj kaj la apero de permanentaj dentoj en plej multaj infanoj.
- La disvolviĝo de cerbo ankaŭ estas en alta arto. Je la momento, kiam infano atingas la aĝon de tri jaroj, la cerbo jam atingos proksimume 75 procentoj de la pezo, kiu estos en plenaĝa vivo.
Fizikaj avancoj kaj kreskantaj Motoro-kapabloj
Dum infanoj preterpasas la antaŭlernejajn jarojn, iliaj fizikaj kapabloj fariĝas pli kaj pli progresintaj. Dum la tri kaj kvar jaroj, infanoj ofte lernas kiel fari fizikajn agojn kiel kapti pilkon, rajdante triciclo, staranta sur unu piedo kaj saltante supren kaj malsupren.
Krom ĉi tiuj progresoj en malpuraj maŝinaj kapabloj, ili ankaŭ fariĝas multe pli adeptaj ĉe agadoj kiuj postulas bonajn motorajn kapablojn kiel ekzemple kunmeti enigmon, ludante kun malgrandaj objektoj, desegno kaj pentrarto.
Kio estas la diferenco inter malpuraj kaj bonaj mildaj kapabloj kaj kiel ili estas signo de fizika evoluo?
- Malkovraj kapabloj okupas grandajn korpojn, kiel ekzemple kurado, piedbatado, saltado, grimpado kaj ĵetado. Bonforaj kapabloj okupas malgrandajn korpojn, kiuj bezonas precizecon kiel skribado, desegno kaj uzado de uzaĵoj.
- Bonaj maŝinaj kapabloj estas multe pli malfacilaj por majstri ol malpuraj maŝinaj kapabloj, sed ambaŭ specoj de motoraj kapabloj plibonigas signife dum la antaŭlernejaj jaroj.
Kiel instigi la Disvolviĝon de Motoro-Kapabloj
Caregivers povas helpi plibonigi motorajn kapablojn per elektado de ludiloj kaj aktivecoj, kiuj taŭgas por lerta nivelo de infano. Kelkaj ideoj por kuraĝigo de tiaj kapabloj inkluzivas:
- Doni infanojn la eblecon partopreni en fizika aktiveco helpas antaŭenigi la disvolviĝon de tiaj kapablecoj. Infanoj devas esti permesitaj provi novajn aferojn kondiĉe ke ili estas plenumataj en sekura kaj kontrolita medio.
- Mealtimes ankaŭ povas esti bonega okazo por infanoj evoluigi motorajn kapablojn. Dum permesi infanojn nutri sin mem devas rezultigi verŝojn kaj malŝparojn, ĝi ankaŭ estas bonega maniero por infanoj konstrui ilian manlibro de malĝusteco kaj man-okula kunordigo. Gajni sendependecon kaj sensan iniciaton ankaŭ gravas dum ĉi tiu aĝo, kaj mem-nutrado povas helpi plibonigi ĉi tiujn kvalitojn.
- Desegno kaj aliaj kreaj artaj projektoj ankaŭ kuraĝigas la disvolviĝon de bonaj mikskoloraj kapabloj. Ne nur infanoj lernas kaj praktikas ilojn, ili ankaŭ devas pensi pri tio, kion ili desegnas aŭ pentras. Instruante ĉi tiujn kapablojn helpas infanojn progresi fizike kaj certigas, ke ili estas pli bone preparitaj por lernejo.
Je la tempo, kiam ili atingis la aĝon kvar, la infanoj fariĝis sufiĉe kapablaj por plenumi ampleksan gamon de fizikaj agoj. Ekskluzive, bolaj ludoj kaj ludado estas amuzaj kaj ekscitaj por antaŭlernejaj infanoj. Plue, ili havas la aldonan bonon helpi infanojn praktiki gravajn evoluajn kapablojn.
Ĝi estas esenca por gepatroj kaj aliaj plenkreskuloj doni infanojn ampleksan tempon kaj spacon por partopreni en fizika ludado. Kvankam estas facile forsendi ĝin kiel "nur infanoj ludantaj," gravas memori, ke tiaj amuzoj kaj ludoj vere helpas infanojn lerni kaj disvolvi.
La eventoj, kiuj okazas en la antaŭlerneja periodo, povas ankaŭ helpi determini, kiom bone preparita infano estas por lernejo.
Infanoj, kiuj havas la liberecon esplori, akiri sendependecon kaj konfidon, kaj praktikado de kapabloj estas pli verŝajne preta por ilia unua jaro de lernejo. Infanoj devas esti kuraĝigitaj ludi por lerni kiel fari malsamajn agojn laŭ si mem.
La Graveco de Nutrado en Fizika Disvolviĝo
Dum fizika disvolviĝo ĝenerale progresas tre tre antaŭvidebla, ekzistas aferoj, kiuj povas havi gravan influon sur kiel kaj kiam infanoj atingas ĉi tiujn fizikajn limŝtonojn. Nutrado estas grava faktoro, kiu povas efiki la fizikan kreskon de infano.
Dum infanoj eniras la antaŭlernejajn jarojn, iliaj dietoj fariĝas multe pli similaj al la plenkreskuloj. Manĝi varion de manĝaĵoj ankaŭ estas grava por certigi, ke infanoj ricevas la nutraĵojn, kiujn ili bezonas por sana fizika disvolviĝo. Prefere ol permesi infanojn plenigi sur suko kaj lakto, spertuloj rekomendas limigi la ingestaĵon de tiaj trinkaĵoj. Se infano plenigas sin sur suko kaj lakto, tiam li verŝajne mankas manĝi aliajn manĝaĵojn. Provizante infanojn kun diversaj manĝaĵoj, gepatroj povas helpi kuraĝigi infanojn formi sanajn kutimojn kaj fari bonajn manĝaĵojn dum la tuta vivo.
Je ĉi tiu aĝo, infanoj povas ankaŭ komenciĝi fariĝi sufiĉe elegantaj pri tio, kion ili ŝatas manĝi. Dum kuracistoj ofte maltrankviliĝas, ke infanoj ne manĝas sufiĉe, ĉi tio povas esti kompensita donante infanojn nutraj nutraĵoj kaj pli malgrandaj manĝoj dum la tago estas unu maniero certigi ke ili ricevas la nutradon, kiun ili bezonas kreski kaj prosperi.
Plenkreskuloj devas eviti doni infanojn tro multajn manĝitajn manĝaĵojn kaj biskvitojn, kiuj inkluzivas sodon kaj dolĉaĵon. Ne nur ĉi tiuj manĝaĵoj mankas nutraĵojn kaj enhavas troajn kvantojn da sukero, ili ankaŭ kontribuas al dento-dekadenco. Dum infanoj eble ŝajnas manĝi malpli kaj ne necese sekvi perfekte ekvilibrigitan dieton ĉiutage, spertuloj sugestas, ke estas malmulte maltrankviligi, se la infano ŝajnas ne kreskanta aŭ disvolviĝe.
Malakceptante manĝi specifajn manĝaĵojn ĉe manĝoj povas esti tre frustra, precipe por gepatroj, kiuj estis levitaj en familioj, kiuj atendis ke infanoj "manĝu ĉiun morditaĵon" sur siaj teleroj. Tamen, povi elekti kaj elekti manĝaĵojn estas fakte grava parto de la evolua procezo. Je ĉi tiu aĝo, infanoj laboras por establi senton de sendependeco, do donante al ili la liberecon esprimi manĝaĵojn, povas esti grava por psikologia evoluo.
Gepatroj povas malhelpi nutrajn problemojn kaj ankoraŭ permesas iliajn infanojn fari manĝajn elektojn farante meĝempojn agrablajn, ofertante diversajn manĝaĵojn, limigante grasajn aŭ azucarajn manĝojn, kaj certigante ke infanoj okupas multan fizikan aktivecon.
La plej bona maniero por certigi, ke infanoj evoluigas bonajn manĝajn kutimojn, fiksas bonan ekzemplon. Ĉi tio funkcias plej bone kiam ĉiuj en la domo sekvas la samajn sanajn kutimojn kaj manĝajn mastrojn. Konservi la kuirejon kun nutraj nutraĵoj kaj manĝaĵoj, prepari sanajn manĝojn uzante diversajn ingrediencojn, kaj restante fizike aktiva helpas instigi infanojn kun bonaj kutimoj, kiuj povas daŭri dum la tuta vivo.
Iuj pli konsiloj por helpi infanojn manĝas nutran dieton:
- Kial infanoj ne provos novajn nutraĵojn
- Infanoj 'Nutrado: Dieto kaj Lernado
> Fontoj:
> Berger, KS (2000). La Disvolvanta Persono: Tra Infanaĝo kaj Adoleskado. Nov-Jorko: Worth Publishers.