Dum homoj uzas multajn malsamajn religiojn kaj vojojn por trovi Dion aŭ esprimi sian spiritecon, esplorado montris, ke tiuj, kiuj estas pli religiaj aŭ spiritaj kaj uzas sian spiritan vivon, spertas multajn profitojn al sia sano kaj bonstato. Por multaj, ĉi tiu novaĵo venus sen surprizo; spiriteco kaj religia aktiveco estis fonto de komforto kaj helpo de streĉiĝo por homamasoj.
Fakte, laŭ studo de la Universitato de Florido en Gainesville kaj Wayne State University en Detrojto, pli plenkreskuloj uzas preĝadon pli ol iu ajn alia alternativa terapio por sano; 96% de studentoj partoprenas preĝon specife por kontraŭstari streso.
Spiritualeco Pozitiva Influo sur Sano
Dum specifaj spiritaj vidpunktoj estas afero de fido, esplorado ekzamenis ĉu la avantaĝoj de spiriteco kaj spirita agado estas pruveblaj faktoj. La rezultoj povas surprizi al neniu, kiu trovis komforton en siaj religiaj aŭ spiritaj vidpunktoj, sed ili certe indikas, ke ili pruvas sciencie, ke ĉi tiuj agadoj funkcias por multaj homoj. Jen nur kelkaj pli da multaj pozitivaj trovoj rilatigitaj al spiriteco kaj ĝia influo sur fizika kaj mensa sano:
- Kanadaj kolegiaj studentoj, kiuj estas okupitaj kun kampusministroj, vizitis la kuraciston malpli. Ili ankaŭ gajnis pli altajn provojn de psikologia bonstato kaj pli forte efikis kontraŭ streso .
- Pli malnovaj virinoj estas pli dankemaj al Dio ol pli malnovaj viroj, kaj ili ricevas pli grandajn stres-buĉajn sanajn efikojn pro ĉi tiu dankemo.
- Tiuj kun religia orientiĝo intrínseca, sendepende de sekso, montris malpli fiziologian reaktivon al streso ol tiuj kun ekstrema religia orientiĝo. Ili ankaŭ malpli timis morton kaj havis pli bonajn sentojn de bonstato . (Tiuj, kiuj estis intence orientitaj, dediĉis siajn vivojn al Dio aŭ al pli alta potenco, "dum la ekstrektive orientitaj uzis religion por eksteraj finoj kiel amikoj aŭ kreskantaj societajn komunumojn).
Ĉi tio, kune kun alia esplorado, pruvas, ke povas esti palpeblaj kaj daŭraj avantaĝoj por subteni partoprenon kun spirita komunumo. Ĉi tiu partopreno, kune kun la dankemo, kiu povas akompani al la spiriteco, povas esti bufro kontraŭ streso kaj estas ligita al pli grandaj niveloj de fizika sano. Fine ĉi tiu dediĉo al Dio aŭ "pli alta potenco" tradukita al malpli da streĉa reaktiveco, pli grandaj sentoj de bonstato, kaj finfine eĉ malpliiĝinta timo de morto. Ĉi tio signifas, ke homoj, kiuj sentas komfortan kaj komfortan uzadon de spiriteco kiel kontraŭa mekanismo por streĉiĝo, povas certigi, ke ekzistas eĉ pli da atesto, ke ĉi tio estas bona ideo por ili.
Preĝo laboras por junuloj kaj maljunuloj. Preĝo kaj spiriteco estis ligitaj al:
- Pli bona sano
- Malpli hipertensio
- Malpli streso, eĉ dum malfacilaj tempoj
- Pli pozitivaj sentoj
- Malpli malmoleco
- Plej granda psikologia bonstato
- Supera kapablo por manipuli streso
Finaj Pensoj
Ĉu ĉi tiu informo inspiras vin remalkovri forgesitan spiritan vojon, plifortigas vian devontigon al jam bone establita, aŭ simple provizas interesan manĝaĵon por penso, ĉi tio estas nur specimeno de la tuta kuraĝiga esplorado farita sur la temo.
Spiriteco estas tre persona sperto, kaj la spirita vojo de ĉiuj estas unika. Tamen, iuj spiritaj stratlibroj- strategioj estis helpema al multaj, sendepende de fido. Kontrolu ilin, kaj vidu, kio povas labori por vi.
Fontoj:
Esplorado pri Aĝado, Vol. 27, Ne. 2, 197-220, 2005.
Esplorado pri Aĝado, Vol. 27, Ne. 2, 221-240, 2005.
Esplorado pri Aĝado, Vol. 28, Ne. 2, 163-183, 2006.
Scienca Taga, Universitato de Florido-Novaĵoj (aprilo 18, 2006).