Faru Decidon, Akiru Subtenon
Ne gravas kiom longe via alkoholismo progresas, kiom ajn malbona ĝi ricevas, vi povas ĉesi trinki. Ĝi prenas vin decidanta ke vi volas ĉesi kaj poste trovi iun specon de subteno.
Vi ne devas atendi, ke ĝi fariĝos tiel malbona kiel ĝi faris por Jeffrey, sed eĉ se ĝi faros ĝin, vi ankoraŭ povas trovi vian vojon reen, kiel li klarigas:
Jeffrey's Recovery Story
La 7an de novembro 2009 Mi decidis, ke mi volis morti.
Mi estis fremdigita de mia edzino (ankoraŭ mi) pro suicida kolero, ke mi estis antaŭ unu semajno pro troa trinkado. Mi trinkis dum la tuta semajno kaj pro iu kialo mi decidis, ke la 7-an de novembro estus mia lasta tago sur la tero.
Mi aĉetis 30 pakojn da biero kaj kvinono de bubono. Mi preskaŭ iom trinkis ĝin. Mi nomis mian edzinon en stuporo, argumentis ke mi ne povas memori kaj frakasi mian poŝtelefonon en malgrandajn pecojn. Mi kondukis (dankon al Dio, ke neniu estis mortigita) al la loka komforto por trovi telefonan pagon por daŭrigi la argumenton.
Ili Nur Volus Ne Ŝoti Min
En la komforta vendejo mi havis momenton de "klareco". Mi decidis, ĉu mi ricevis la policanon por montri, ke mi povus havi "montrofenon" kaj ili mortigos min. Mi falis sur la plankon kaj diris al la oficisto pafi min se ŝi havis pafilon. Kompreneble ŝi nomis la policanon.
Kiam ili alvenis, mi petis, ke ili mortigu min. Kiam ili ne plenumis, mi batalis kun ili, esperante, ke ili uzus mortigan forton.
Eĉ en manikoj mi frakasis mian kapon kontraŭ la vitro en la dorso de la aŭto ĝis mi estis nekonata.
Ili simple ne pafus min. Mi pasigis tri tagojn en mensa instalo nur por sobra sufiĉa por esti liberigita al mia nova terapeŭto.
Ne Trinku Ekde
Mi ne havis trinkaĵon ekde tiu tago. Mi trinkis dum 20 jaroj antaŭ tio.
Mi estas alkohola kaj neniam povas trinki denove. Mi iris tra la etapoj de alkoholismo, kaj mi batalas por reverti la efikojn. Mia cerbo neniam funkciis pli bone ol ĝi faras nun.
Mi sentas la doloron de la damaĝo, kiun mi faris al mia edzino kaj infanoj, kaj mi laboras tre malfacile provi rekonstrui min kaj miaj rilatoj. Mi havas sentojn, kiel mi neniam havis, bonan kaj malbonan. Mi havas dezirojn por pli bona estonteco, kiun mi neniam havis.
Nur Lasi Trinkadon
Mi havas planon, danke al multe da subteno, por certigi, ke mia vivo estas pli bona ol ĝi. Mi ne estas kie mi volas esti, sed mi scias, ke mi iros tien.
Se vi luktas kun alkoholo, nur ĉesu trinki. Ne plu analizu la "kiu, kio, kial, kie, ktp", nur haltu. Vi ne povas vidi ion alian ĝis vi haltos. Ĝi multas humile akcepti, ke vi havas realan problemon, sed vi povas ĉesi trinki.
Trovi Iuj Subtenon
Trovi subtenon. Ĉi tiu forumo savis mian vivon eĉ post kiam mi ĉesis trinki. La homoj en ĉi tiu forumo estas realaj kaj, ĉu aŭ ne ili scias, iliaj konsiloj kaj komentoj, almenaŭ, volis vivi alian tagon por aŭdi tion, kion ili devas diri.
Mi tute ne superas mian toksomanion; Mi devas batali ĉiutage. La lukto fariĝas pli facila kaj pli facila.
Mi ne povas diri sufiĉe pri la homoj en ĉi tiu forumo; sen ili mi ne pensas, ke mi sidiĝos ĉi tie.
- Jeffrey
Se vi decidas ĉesi trinki, ekzistas multaj malsamaj specoj de subteno haveblaj al vi. Estas kuracaj kaj rehabaj instalaĵoj , farmaciaj traktadoj , subtenaj grupoj kaj eĉ interretaj kunvenoj kaj interretaj forumoj.
Trovu ion, kio funkcias por vi, kaj se ĝi ĉesas labori, provu ion alian.