Mi scias, prenante vian regulan medikamentadon kaj ĉeestanta vian rutinajn nomumojn kun via psikiatro nur por konservi vian bipolar malordon en kontrolo povas senti ŝarĝon sufiĉe. Ankoraŭ tiel, se vi administras bipolar malordon, aŭ amas iun, kio estas, ĝi ne longe daŭros cirkonstancon inter nomumoj, kiuj vokas al la psikiatro. Mi diras al miaj pacientoj neniam hezitu kontakti min, sed mi trovas, ke multaj ankoraŭ faras.
Ofte, ili pasigas multan tempon demandante, ĉu ĉi tiu estas unu el tiuj situacioj, kiuj devas kontakti la kuraciston inter nomumoj.
Se vi eĉ demandas, verŝajne valoros la alvokon al via kuracisto (aŭ tamen vi kaj via dokumento ordonis kontakti inter citas). Pacientoj, kiuj administras bipolar kaj kuraĝigas kontakti iliajn provizantojn inter vizitoj, havas pli bonajn rezultojn! Plej malbona kazo, se vi alvokos, estas ke la alvoko ne bezonis, sed vi povos ĉesi pripensi ĉu vi devas nomi aŭ ne. Do estas kelkaj belaj grandaj renversoj. Plej malbona kazo, se vi ne vokas, povas esti mensa exacerbacio, serioza medicina konsekvenco aŭ pli malbona.
Sed, estas ankoraŭ malfacile eltrovi kiam fari tiun vokon foje. Do, por fari ĝin pli facila ĉi tie estas mallonga listo de cirkonstancoj, kiuj devus alvoki al via oficejo de via psikiatro:
1. Vi Havas Pensojn de Vundi Vin aŭ Iu Alia
Ĉi tiu estas la plej granda interkonsento, kie administras psikiatran malsanon, precipe unu kiel bipolar malordo, kiu bedaŭrinde havas altan indicon de memmortigoj kaj mortoj per memmortigo.
Ĝi ne povas vundi mencii ĝin denove (kaj denove). Teknike, kaj ĉi tio estas tre grava, se vi pensas pri mem-malutilo aŭ pensoj pri malutilo de aliaj, vi nomu 911 kaj / aŭ iru al via plej proksima kriza ĉambro unue , tiam telefonu vian kuraciston, do ili povas helpi kun via zorgo. Vi neniam povas esti tro zorgema pri via sekureco.
2. Vi Kuris De Medikamento
Eble vi lasis kelkajn tabelojn en bolsita mano. Aŭ eble via dokumento skribis la recepton por tro mallonga tempo. La plej grava punkto estas, ke trovante la ĝustan medikamentan ekvilibron por la plej bona traktado de via bipolar malsano , vi verŝajne scias ĉion bone, prenas laboron, paciencon kaj persistecon. Malaperita kuracado estas tre verŝajne malmunti la laboron, kiun vi enmetis, kaj precipitigas muman epizodon.
3. Vi ne dormas aŭ dormas malpli je nokto.
Plej multaj homoj scias, ke la malpliigita bezono de dormo estas komuna trajto de manaj epizodoj (kvankam ne ĉeestantaj en manaj epizodoj spertataj de ĉiu sola paciento, kompreneble). Multaj homoj ankaŭ konscias, ke manaj epizodoj vere povas esti deĉenigitaj per malpliigita dormo (do la kaŭzo ankaŭ povas esti revertita). Estas ekstreme grava memori, ke reduktado de la kvanto da horoj dormitaj, ĉu ĝi estas pro jeto-ŝelo, aŭ nova bebo hejme vekanta dum la nokto rapide povas produkti manajn simptomojn. Denove, eĉ se la komenca kaŭzo por malpliiĝinta dormo ne estis manio aŭ hipo-manio, malpliigita dormo rapide povas generi manan epizodon. Iam manio eniras, ĝi havas tendencon rampi rapide.
Do, utilas kutime nomi vian dokumenton iam ajn vi rimarkas ŝanĝon en via dorma ŝablono, precipe se vi malpli dormis ol via linio. NAMI proponas diskutan tabulon pri dormo kaj bipola malordo, kiu povas servi kiel plua rimedo.
4. Vi Spertis Perdon aŭ Gravan Stresilon
Kompreneble, por ĉiu persono, grava vivo evento estos difinita malsame. Por unu persono, ĝi povus esti rompo aŭ eksedziĝo. Por alia, ĝi povus esti la morto de tre amata maskoto. Kaj por iu alia, devastiga evento povus esti kariero malantaŭen. Administrado de bipola malsano ne estas nur pri medikamento.
Mood epizodoj povas, por plej multaj homoj, esti instigitaj de vivaj eventoj ankaŭ. Precipe tiuj vivaj eventoj, kiuj preskaŭ ĉiuj povas profiti de iu psikoterapio por helpi ilin procesi kaj plibonigi pli bone. Ĉirkaŭ ĉi tiuj tempoj, medikamenta ĝustigo eble helpas. Lin pli grava por memori estas, ke se io emocie imposas inter citas, ĝi valoras, ke ĝi nomu vian kuraciston kaj certigu, ke vi faras ĉion, kion vi povas senti vian plej bonan kaj ke ĝi ne kontribuas al la malstabiligo de via malsano. .
5. Vi spertis pozitivan vivan eventon
Do ĉi tiu eble ne estas tio evidenta. Ofte, tio ne estas la unua afero, kiun ni pensas, sed gravaj eventoj, eĉ pozitivaj, kiel promocio ĉe la laboro, propono de amata romantika kompaniano, eble same kiel pozitiva kiel ili ŝajnas, sed ili ankaŭ povas veni kun dozo de angoro aŭ simple ŝanĝi. Estas malmultaj gravaj vivaj eventoj, fakte, eĉ tiuj, kiujn ni tre deziras, venos sen ŝanĝo. Promocio ĉe la laboro, kvankam sopiras kaj bone meritas, eble ankaŭ signifas pli respondecon.
Propono povas signifi geedziĝon plani (laŭ kiu vi estas, eble granda, terura, aŭ iom de ambaŭ) kaj leĝoj por trakti. Ĉi tiuj estas gravaj tempoj por doni gravan penson nomi vian psikiatron por strategii, diskuti pli grandajn stresojn, malsamajn horojn aŭ angoron, kiuj povas akompani vian bonan novaĵon, kaj revizii kaj identigi iujn difektojn, kiujn vi povus ŝpruci en via nova cirkonstanco. , kaj kiel vi planus administri ilin se ili ŝprucis. La ŝlosilo estas, ke vi estos grava paŝo antaŭen, se vi diskutas ĉi tion antaŭ ol vi havas ajnajn miajn ekscitojn.
6. Vi estas graveda aŭ plananta por fariĝi graveda
Ĉar kelkaj medikamentoj, kiuj estas uzataj por trakti bipolan malsanon, devas esti evititaj en gravedeco, aŭ alternativaj medikamentoj devas esti konsiderataj, kaj bipola malordo kaŭzas riskon de peripartumo (dum gravedeco) same kiel postparta angoro, depresio kaj psikozo. Esenca konsulti kun via kuracisto ĉirkaŭ gravedeco. Ideale, ĉi tio estus reviziita antaŭ ol vi gravediĝis. Antaŭ koncipi estas la plej bona tempo fari ŝanĝojn al medikamentoj, se necese, kaj revizii la ĝustan vigladoran horaron kaj signojn por serĉi dum gravedeco, precipe.
Se vi gravediĝis aŭ suspektis, ke vi havas (ekzemple, se vi perdis periodon aŭ havis pozitivan provon de hejma gravedeco), estas necese, ke vi kontaktu vian oficejon de via psikiatro, por ke vi povu konservi vin kaj vian bebon. Kiel eble plej sana povas esti farita kiel eble plej rapide. Ĵeta artikolo resumas ĉi tion bone.
7. Vi suferas, Se Vi Devas Telefoni Vian Doktoron
Plejofte, kiam persono batas ĉu telefoni ilian psikiatron aŭ ne, kiel oni menciis komence de la posteno, ili havas sufiĉe bonan kialon por pensi, ke eble estas la ĝusta vojo por iri. Do anstataŭ agonizi, aŭ mankante grava okazo por konservi vian sanon, mi antaŭeniros kaj faros la alvokon!
Finaj Pensoj
Kompreneble, la supre ne estas kompleta listo de ĉiuj cirkonstancoj, en kiuj iu ajn persono administras bipolar malsanon devus nomi ilian psikiatron, sed ĝi povus servi kiel bonan kaptilon por vi, aŭ interparolado inter vi kaj via kuracisto ĉirkaŭanta cirkonstancoj, en via aparta kazo, devus proklami telefonvokon.