Hipnoterapio estas evidenteca traktado por toksomanio, kiu ankaŭ povas esti uzata por trakti diversajn aliajn psikologiajn malfacilaĵojn. Hipnoterapio kombinas la psikologian procezon de hipnoto kun psikoterapio. Hipnoterapio estas kondukita de trejnita terapeŭto, tipe registrita psikologo, kun kliento, kiu estas informita pri kaj komprenas kaj konsentas la procezon.
Hipnoto estas ŝanĝita stato de konscio, konata kiel trance-stato, kiu estas intence induktita de unu persono - la hipnotisto aŭ hipnoteraŭto - sur alia individuo aŭ grupo de homoj - la hipnota temo aŭ subjektoj. La ŝanĝo en konscio, kiu okazas sub hipnoto, estas pli ol nur sento, ĝi efektive povas esti mezurita kaj observita sur la legadoj de EEG de cerboj de hipnotaj temoj.
Self-hypnosis estas la praktiko de indukti hipnoton en si mem, kaj fakte, ĉiu hipnoto estas formo de mem-hipnoto. La ĉefa distingo inter hipnoto kaj mem-hipnoto estas simple, ke mem-hipnoto postulas komprenon pri kiel indukti hipnoton en vi mem, sed, kun regula hipnoto, la hipnota temo povas profiti de hipnoto sen antaŭa scio.
Kio Hipnoto Sentas Kiel Dum Hipnoterapio
En tenta stato, persono malpli konscias pri tio, kio okazas ĉirkaŭ ili, sed anstataŭe enfokusigas profundan aspekton de ilia interna sperto.
Ĉi tiuj internaj spertoj povas engaĝi siajn pensojn, siajn sentojn, iliajn memorojn, iliajn imagojn, kaj iliajn sentojn, precipe sentojn asociitajn kun malstreĉiĝo.
Estas tri centraj aspektoj de la hipnota trance. Ĉi tiuj estas absorción, disociación kaj sugesto.
Absorcio estas speco de profunda mensa fokuso.
La persono, kiu estas hipnotigita, fariĝas profunde sorbita kaj mensa implikita en ĉio, kion ili perceptas, imagas aŭ pensas. Ili koncentras tre intense, en la sama maniero, kiel vi povas sorbi libron, kiun vi legas, aŭ filmon, kiun vi rigardas.
La dispozicia aspekto de la hipnota trance signifas, ke la persono, kiu estas hipnotigita, apartigas la aspektojn de la hipnota sperto, ke ili centras sin de aliaj eblaj distroj, kiujn ili kutime konscii samtempe al nekutima grado. Ekzemple, la hipnotisto povus sugesti, ke la homo hipnotigita levas sian brakon. La persono, kiu estas hipnotigita, estas kompreneble tute kontrolata pri tio, kion ili faras, tamen ĝi povus senti al ili, ke ilia brako estis kontrolita de eksterforto nekonata al ili.
Kiel Hipnoterapio Helpas Kun Addikcio
Dum en hipnota trance, la persono, kiu estas hipnotigita aŭ hipnota subjekto, estas pli malfermita al sugesto de la hipnotisto aŭ hipnoteraŭto ol ili estas en sia kutima tute atenta stato. Ili ĝenerale fariĝas pli pasivaj kaj plenumaj kun rolo-ludado laŭ la hipnotisto aŭ hipnoteraŭto. Sub hipnoto, homoj povas esti pli imaginaj, pli malfermitaj al fantazio, kaj kelkfoje pli kapablaj al aliri longtempe forgesitajn memorojn.
Ĉi tiu malstreĉa kaj sugestinda ŝtato povas helpi homojn akiri malsaman perspektivon pri iliaj adictivaj kondutoj. Kio kutime ŝajnas neebla forĵeti substancon aŭ konduton, kiu estas centra al la ekzisto de oni, povas simili atingebla kaj dezirinda. Homoj kiuj suferas hipnoterapion ofte kontaktas siajn sentojn de persona regado kaj potenco kaj sentas kapablajn "malŝlosi" sin de longtempa konduto-ŝablonoj, kiuj antaŭe estis neflekseblaj kaj rigidaj.
Estas multaj mitoj pri hipnoto kaj hipnoterapio, kaj multaj el ili levas la aferon pri ĉu hipnoto estas sekura aŭ ne. Dum ĝi estas sekura partopreni hipnoterapion kun trejnita hipnoteraŭto, enirante en la sperto maltrankviliganta pri via sekureco ne estas bona penso por la malstreĉiĝo, kiu estas centra al la aliro.
Sekve, se vi sentas maltrankvila, maltrankviligita aŭ suspektema pri hipnoto, hipnoterapio aŭ via hipnoteraŭto, ĝi verŝajne ne estas aliro, kiun vi multe profitos.
En iuj kazoj, homoj kapablas nekutimajn mensajn kaj fizikajn heroojn kiam ili estas sub la influo de hipnoto. Iliaj sentoj kaj kondutoj ankaŭ povas esti influitaj post kiam ili eliris de hipnota trance. Ĉi tiu estas la ĉefa kialo, ke hipnoto aŭ hipnoterapio povas alvoki homojn kun toksomanioj, ĉar hipnoto povas profunde helpi homojn plifortigi sian volon kaj permesi al ili uzi sian plej bonan juĝon en venkado de iliaj adictivaj insultoj kaj avidoj.
Tamen, tiuj, kiuj pensas, ke la hipnoto estas iel magia, kaj forigos ilian toksomanion en sola sesio, probable estos seniluziigitaj. Hipnoterapio estas ilo por malŝlosi homan potencialon, ne magian formulon. Hipnoto povas helpi homojn pritrakti iliajn toksomaniojn kaj rilatajn problemojn, sed ĉi tiuj aferoj estas kompleksaj kaj defias ambaŭ por la kliento kaj por la terapeŭto, kaj hipnoterapio ne funkcias por ĉiuj.
> Fontoj:
> Jackson, R. Stress Control Through Self Hynnosis. Londono: Piatkus Books. 1993
> Posadzki, P., Khalil, M., AlBedah, A., Zhabenko, O., & Car, J. Komplementa kaj alternativa medicino por toksomanio: Superrigardo de sistemaj recenzoj. Fokuso pri Alternativaj kaj Komplementaj Terapioj, 21: 69-81. 2016.
> Waterfield, R. Hidden Profths: La Rakonto de Hipnoto. Londono: Macmillan. 2002.