MAOIs kaj Dietaj Restriktoj
Kvankam ne tiel komuna kiel ili iam estis, MAOIs ankoraŭ estas preskribitaj por depresio kaj panika malordo. Al la preni ĉi tiujn medikamentojn, ekzistas iuj alta proteino kaj aĝaj nutraĵoj, kiujn vi devas eviti. Ĉi tio evitos malutilajn pikilojn en via sangopremo kaj estas grave konsideri ĉi tiujn dietajn limigojn.
Kio estas MAOI?
Multaj homoj, kiuj traktas malordon de paniko, estas preskribitaj medikamentoj por trakti angoron, panikajn atakojn , kaj aliajn paralizajn simptomojn. Antidepresaj kuraciloj povas soni kiel ili estas nur desegnitaj por trakti depresion. Tamen, antidepresivos uziĝis pli ofte por helpi malpezigi la simptomojn de panika malordo.
Unue havebla al Usono konsumantoj en la 1950-aj jaroj, monoamina oxidasa inhibidores (MAOIs) estis unu el la plej fruaj antidepresivos preskribitaj. MAOI laboras por efiki malsamajn neurotransmisorojn, aŭ naturajn substancojn, en la cerbo, kiu reguligas diversajn korpojn.
En aparta, MAOIs estas pensita influi la neurotransmisorojn de serotonina, norepinefrino kaj dopamino. Ĉi tiuj estas asociitaj kun regulado de humoro, dormo, energio kaj motivado. Aldone, ĉi tiuj neurotransmisores respondecas pri ekvilibro de la batalo-aŭ-flugo-respondo, kiu estas ligita al kiel homoj respondas al streso kaj angoro.
Komunaj MAOIoj inkluzivas:
- Nardilo (fenelzino)
- Parnate (tranylcypromine)
- Marplano (isocarboxazid)
- Emsam (Selegiline)
Kial Manĝaĵaj Restriktoj Estas Necesaj Kun MAOIoj
Tyramine estas komponaĵo trovita en multaj manĝaĵoj, trinkaĵoj kaj aliaj substancoj. Ĉi tiu komponaĵo havas efikon sur sangopremo kaj estas reguligita per la MAO-enzimo. MAOI laboras por restrikti ĉi tiun enzimon, kio povas rezultigi redukton de simptomoj de depresio kaj angoro.
Tamen, kiam la MAO-enzimo estas malhelpita (kiel kiam prenante MAOI), tyramine povas atingi danĝere altajn nivelojn. Ĉi tio povas rezultigi kritike altan sangopremon. Dum prenante MAOI, necesos eviti manĝaĵojn kaj trinkaĵojn altajn en tirameno por eviti potenciale fatalajn sangopremajn pikilojn.
Manĝaĵoj por Eviti Kiam prenante MAOI
Protein-riĉaj nutraĵoj enhavas pli altajn kvantojn de tiramineo. Aldone, tiramine-enhavo povas leviĝi en iuj manĝaĵoj dum ili daŭre agas. Estas kelkaj manĝaĵoj kaj trinkaĵoj, kiuj estas altaj en tirameno, kiujn vi eble bezonos eviti dum prenante MAOI.
- Produktoj de karno. Manĝaĵoj por eviti inkluzivi bova hepato, koka hepato, fermentitaj kolbasoj kiel pepperoni kaj salami, kaj luncheon karnoj.
- Fiŝaj Produktoj. Provu ĉesi manĝi kaviaron, kuraci fiŝon, sekigitan aŭ pikitan ŝranĉon, kaj ĉio, kio enhavas shrimp, batas.
- Milkaj Produktoj. Aĝaj fromaĝoj kaj aliaj produktoj de lakto kiel dolĉa kremo kaj jogurto estas sur la listo de manĝaĵoj por eviti.
- Fruktoj kaj Legomoj. Alta proteino produktas ankaŭ maltrankvilon. Ĉi tio inkluzivas superajn fruktojn kaj aguacatojn, kaj ankaŭ bananajn pelarojn (ne la bananojn mem). Ankaŭ provu ne manĝi fava faboj, italaj verdaj faboj aŭ neĝaj pizoj. Estas plej bone resti for de sauerkraut kaj enlatigitaj figoj ankaŭ.
- Alkoholo. Kelkaj fermentitaj alkoholaj trinkaĵoj devus esti lasitaj el via dieto ankaŭ. Ĉi tio inkluzivas ruĝajn vinojn kaj Chianti, vermouth kaj ŝereon. Biero kiu enhavas fermenton ankaŭ devas esti evitita.
- Manĝaĵoj nutritaj. Oni rekomendas, ke vi evitas nutraĵojn, kiuj enhavas koncentritajn feĉajn produktojn kaj bukon-feĉon. Inkluditaj en ĉi tiu grupo estas eroj kiel miso kaj soy saŭco.
Aliaj Dietaj Konsideroj
Tyramine ankaŭ produktiĝas en nutraĵoj dum la difekto aŭ dekadenco. Gravas, ke vi manĝas nur la plej freŝajn kaj freŝajn kuiritajn nutraĵojn kaj uzas taŭgajn praktikajn sekurecojn.
- Kontrolu pakitajn nutraĵojn por malvarmeto kaj ne konsumu produktojn preter la malvarmeta dato.
- Kuiri ĉiujn nutraĵojn al la taŭga temperaturo.
- Subtenu malvarmajn manĝaĵojn ĉe la taŭga temperaturo.
- Ne refrenu nutraĵojn, kiuj estis malŝaltitaj.
- Eviti restojn, eĉ se ili estis refrigeritaj.
- Konsumu kuiritajn nutraĵojn rapide, certigante la taŭgan manĝaĵon de temperaturo.
Medikamentadoj por Panika Malordo
Konsultu vian kuraciston pri evitado de iuj el ĉi tiuj manĝaĵoj dum prenante MAOI. Eĉ kvankam MAOIoj daŭre estas uzataj por sekure kaj efike trakti panikan malordon, la potencialo por dietaj limigoj faris ilin malpli populara elekto.
Al la preskribi antidepresivo por la malordo de la pano , multaj kuracistoj preferas inhibidores selectores de reuptake de serotonina (SSRI) , serotonina kaj inhibidores de reuptake de norepinefrina (SNRIs) aŭ antidepresivos tricíclicos ( TCA ).
Via kuracisto eble sugestas, ke vi provu kontraŭ-angoran medikamenton . Ambaŭ antidepresivos kaj medikamentoj kontraŭ anti-angoroj influas neurotransmisorojn en maniero, kiu povas helpi plibonigi humuron, malaltiĝon de angoro kaj pliigi energiajn nivelojn. Parolu kun via kuracisto por diskuti, kies kuraciloj rajtas por vi.
> Fontoj:
> Kaplan MD, Harold I, Sadock MD, Benjamin J. Sinopsis of Psychiatry. 11-a ed. Baltimore: Williams & Wilkins; 2014.
> Silverman, Harold M. The Pill Book. 15-a ed. Nov-Jorko, NY: Bantam Books, 2012.