Kun ĉiamkreska prefereco por komforto kaj tuja retrospektaĵo, ne estas mirinde, ke artefarita inteligenteco gajnas pli da tero en la areo de mensa kaj kondutna sano. Laŭ la Nacia Mezlernejo de Mensa Sano (NIMH), grava depresio estas unu el la plej ofte diagnozitaj problemoj pri mensa sano en Usono. En 2016, inter plenkreskuloj identigitaj kiel almenaŭ unu grava depresiva epizodo, nur 63% ricevis iun tipan traktadon.
La nombroj eĉ pli temas pri rigardado de plej granda depresio en adoleskantoj. Laŭ la Substance-Misuzo kaj Mensa Sano-Serva Administrado (SAMHSA), de la adoleskantoj identigitaj kiel almenaŭ unu grava depresiva epizodo, nur 40% ricevis traktadon de ia ajn speco. Rigardinte ĉi tiujn nombrojn, kaj konsiderante kiom da adoleskantoj kaj plenkreskuloj luktas kun depresio kaj ne ricevas helpon, ĝi instigas nin konsideri alternativajn manierojn por atingi homojn kaj provizi la helpon, kiu estas tiel kritike bezonata.
Artefarita Inteligenteco por Depresio
Ekzistas pluraj eblaj profitoj uzi artefaritan inteligentecon por depresio, kiel ni skizos sube.
Komforto
La horaroj estas akraj kaj la tempo estas de la esenco. Multitarea estas la normo kaj ofte ni serĉas manierojn maksimumigi nian tempon. Rigardante oportunajn eblojn por nia zorgado kaj emocia bonfarto ne estas malsama.
Tradicia eksterordinara konsilado tipe implikas fari unufoje aŭ dufoje ĉiun semajnon viziti vian terapeŭton dum 50 minuto de sesio ĉiufoje. Vi provas trovi disponeblan citas tempon, kiu funkcias kun viaj programaj bezonoj kaj esperas akiri tiun bezonatan tempon ekstere de laboro por ĉeesti kunsidoj laŭsekve.
Komerci al kaj de la konsilantaro povas preni alian horon aŭ pli, laŭ kiom proksimaj terapiaj rimedoj estas kie vi laboras kaj vivas.
La uzo de artefarita inteligenteco helpis krei platformojn kaj programojn, facile alireblaj de inteligenta telefono aŭ tablojdo. Havi haveblan helpon ĝuste en via monujo aŭ poŝo estas tiel oportuna kiel ni povas atendi. Multaj el ĉi tiuj mensaj sanaj programoj kaj programoj estas haveblaj ĉe minimuma kosto, iuj eĉ disponeblaj senpage, kaj alireblaj 24 horojn tage. La kapablo por aliri rimedajn bonajn rimedojn, kiuj estas konvena kaj malalta kosto, estas grava profito de uzado de artefaritaj inteligenteco bazitaj programoj.
Konekto
En la kampo de mensa sano, oni scias, ke unu el la plej verŝajne antaŭdiroj de pozitiva konsilanta sperto estas la rilato evoluigita inter kliento kaj ilia konsilisto. Ni konstruas interrilatojn inter si, establante fidon kaj kreas sekuran spacon por homoj esprimi defiojn kaj diskuti malfacilajn spertojn. Konekto estas ŝlosilo en ĉi tiu procezo de resanigo. Kiuj disvolvas artefaritajn programojn bazitajn de inteligenteco diligente laboras, uzante eksterordinarajn kvantojn da datumoj, por krei similan spacon, kiu permesas homojn senti konektitajn kaj komprenitajn.
Krom la sentita sento de emocia rilato, artefarita inteligenteco konektas homojn kun bezonataj servoj, kiuj eble ne povas aliri helpon. Mencaj servoj de la sano inklinas esti limigitaj ene de pli kamparaj aŭ malproksimaj areoj, malfaciligante al homoj trovi iun por atingi konsilojn aŭ terapiojn. Laŭ la Kaiser Family Foundation, oni kalkulas ke pli ol 106 milionoj da homoj en Usono loĝas en areoj nomataj "Health Care Professional Shortage Areas (HPSAs"). La kapablo por aliri kaj uzi mensajn sanajn rimedojn, kiuj estas desegnitaj per artefarita inteligenteco, povas esti vivdaŭro de espero por homoj en areoj, kie estas malmulte al neniu helpo havebla.
Anonimeco
Kiom ni estas konektitaj por konekto kaj povas rekoni la profitojn de personaj konsiloj kaj terapioj, kiam oni defias kun depresio, kelkfoje estas obstakloj, kiuj akompanas la helpon, kiun ni bezonas. Kvankam la stigmo de atingi helpon aŭ partopreni en konsilado certe malpliiĝis dum la jaroj, iuj homoj ankoraŭ malfacilas atingi helpon. La uzo de telefonaj programoj kaj artefaritaj inteligentaj platformoj permesas homojn ricevi mensajn sanajn servojn en la sekureco de sia persona viva spaco. Vi ne devas zorgi pri aliaj, sciante, ke vi partoprenas aŭ timas transiri vojojn kun iu, kiun vi konas laŭ la vojo al aŭ de la konsilantaro.
Multe de tio, kio estis diskutita en konsilado por depresio, signifas emociajn dolorojn, dolorajn spertojn kaj timon, temojn kaj informojn, kiuj povas lasi nin senti minacataj. La ideo diskuti anonime tra ekrano povas senti multe malpli timigan ol paroli kun iu vizaĝo al vizaĝo. Povante subteni nian privatecon dum parolado pri malfacilaj aferoj en la komforto de nia persona spaco, kaj farante ĉion ĉi tiel komforte, povas esti tre allogaj. Mensaj rimedoj, per artefarita inteligenteco, permesas ke ĉi tio estu havebla al ni.
Limigoj
Multaj el la obstakloj, kiuj povus eviti homojn serĉi kaj ricevi helpon por depresio estas forigitaj, aŭ almenaŭ minimume, per artefaritaj inteligenteco bazitaj programoj. La esplorado kaj evoluo de ĉi tiuj rimedoj estas mirinda, ĉiam kreskanta kaj pliboniganta. Tamen, grave gravas rimarki, ke ĉi tiuj teknologiaj rimedoj uzantaj artefaritan inteligentecon ne intencas anstataŭigi klinikan traktadon de depresio aŭ iu alia mensa sano.
Kiuj AI Rimedoj Estas Haveblaj?
Malsupre estas kelkaj ekzemploj artefaritajn inteligentecon bazitajn teknologiojn, kiuj povas esti uzataj por helpi kontraŭ batali depresion.
WoeBot
WoeBot lanĉis en la somero de 2017 kaj estas nomata aŭtomata konversacia agento, ankaŭ nomata babilejo. Ĝi estas desegnita por proponi konvena zorgo al tiuj, kiuj luktas kun depresio mildigante homan konversacion, proponante mem-helpo rilatajn gvidon kaj kompanion al siaj uzantoj. La programo povas kunhavigi kun vi informojn kaj rimedojn, kiel ekzemple filmetoj kaj ekzercoj, surbaze de tio, kion vi bezonas en tiu tempo. WoeBot povas esti uzata anonime en iPhones kaj iPads kaj vi ankaŭ povas babili kun ĝi tra Facebook Messenger.
Kiel enlistigita en la retejo de la kompanio, WoeBot proponas la jenajn trajtojn al siaj uzantoj:
- Spuri vian humuron
- Donu al vi komprenon
- Instruu vin
- Helpu vin senti pli bonan
- Estu tie 24/7
- Lernu de vi super la tempo
La bazo de WoeBot estas desegnita kun influo de cognitiva konduto-terapio (CBT), terapia kadro, kiu funkcias por helpi homojn ŝanĝi sian senhelpan pensadon kaj konduton, ideale kondukante al plibonigita humoro kaj decidado. Dum vi babilas kun WoeBot, ĝi kolektas datumojn per natura lingvo-pretigo (NLP) kaj uzas ĉi tiun informon por scii vin pli bone. La informoj kolektitaj permesas al la programo detekti pli precize kaj renkonti viajn emociajn bezonojn en tempo donita, proponante personajn rimedojn, mem-helpojn gvidon, informojn kaj subtenon rilatajn al viaj zorgoj.
Wysa
Wysa estas priskribita sur la kompanio retejo kiel artefarita inteligenteco, "emocie inteligenta" boto, kiu povas "helpi vin administri viajn emociojn kaj pensojn". Same kiel WoeBot, Wysa estas desegnita kun influoj de CBT por helpi vin defii kaj ŝanĝi senhelpe pensojn kaj kondutojn. Aldone al CBT, Wysa inkluzivas plian influon de dialektika konduto-terapio (DBT), meditadaj praktikoj kaj motiviga intervjuado.
Kiel kun aliaj programoj bazitaj en AI, Wysa daŭre kolektas datumojn, kiam vi babilas por pli precize legi kaj plenumi viajn kondutojn kaj mensajn sanajn bezonojn. Vi povas uzi Wysa anonime, simila al WoeBot. Kvankam la babilado-servo estas senpaga, la kompanio, kiu disvolvis Wysa, sugestis, ke vi ankaŭ povas aĉeti monatan abonon, kiu ebligus al vi interagi kun homa trejnisto.
Tess
Alia artefarita inteligenteca platformo uzita por mensa sano, Tess estas priskribita kiel "psikologia AI, kiu administras tre personecigitan psikodukadon kaj sanon-rilatigajn rememorigojn laŭ peto". Tess estas uzata per mesaĝ-mesaĝaj konversacioj, kiel la aliaj. La programo povas esti alirita per Facebook Mesaĝisto, tekstado, retumiloj kaj aliaj platformoj konvene al la uzanto.
La kolekto de datumoj per konsekvenca mesaĝo permesas al Tess determini taŭgajn respondojn kaj oferti helpemajn informojn kaj gvidon, kiuj estas gravaj al viaj luktoj. Ĝi estas priskribita kiel uzanta artefaritan inteligentecon por adapti al la personaj bezonoj kaj celoj de la uzanto. X2AI, la kompanio, kiu disvolvis Tess, deklaras, ke ĉi tiu programo ne intencas anstataŭigi klinikan terapion, sed desegnita por esti uzita kiel aldona subteno en la traktado. La intervenoj de Tess, kiel la aliaj priskribitaj ĝis nun, estas influitaj de la kadro de cognitiva konduto-terapio.
Kiel Ĉu Ĉi tiuj Rimedoj Helpas Kun Depresio?
Ĝi estas priskribita en la modelo de emocie centrita terapio, ke emocie sekura persono estas alirebla, respondema kaj okupata. Esploristoj kaj programistoj en la kampo de artefarita inteligenteco laboras diligente por alporti tiujn samajn kvalitojn al teknologio-bazita mensa sano. Tess, WoeBot, Wysa kaj aliaj similaj programoj proponas alireblan atingeblon por uzi 24/7 iom post iom al la uzanto. Artefarita inteligenteco permesas ĉi tiujn programojn kolekti necesajn datumojn, kiuj ebligas al ili krei nivelon de terapia rilato kun ĝia uzanto kaj proponi respondajn respondojn, kiel la konversacio daŭras. La nivelo de gefianĉeco daŭre evoluas, ĉar la programo lernas pli pri vi, kolektas pli da datumoj kaj kapablas detekti kaj plenumi la emociajn bezonojn de la uzanto.
Multaj homoj taksas sian privatecon kaj, kelkfoje, ĝuas la anonimecon, kiun teknologio povas provizi. Konsiderante la sentivan kaj personan naturon de la enhavo ofte dividita en konsilantaro kaj terapio, estas komprenebla, ke programoj per artefarita inteligenteco tiel gravas en la kampo de mensa sano. Malmultaj areoj mankantaj provizantoj, stigmoj asociitaj kun serĉado de helpo aŭ timo eliri, kiam ni vundas, ĉiuj baroj laboras por esti forigitaj, ĉar la kampo de artefarita inteligenteco daŭre evoluigas tiujn personajn rimedojn.
Memoru, kvankam la rimedoj uzante artefarita inteligenteco povas esti helpema, ili ne intencas okupi la profesian klinikan mensan sanon-kuracadon.