Statistikoj rakontas al ni, ke proksimume 7 el 10 fumantoj volas ĉesi, sed daŭre lumigas, tage kaj tage, nekapablajn ĉesigi la maldikan fumantan ciklon, kiun ili enkaptis. Tia estas naturo de nikotina toksomanio .
Tiel malkuraĝaj, ĉar la novaĵo estas, ke hodiaŭ estas proksimume 46 milionoj da iamaj fumantoj en Usono, donante al ni pruvon pozitivan, ke fumado ĉesas atingeblan celon.
Reen en la tago ...
Kiam mi estis juna fumanto reen meze de la 70-aj jaroj, la sintenoj ĉi tie en Usono pri tabako estis multe malsamaj ol ili hodiaŭ. Persono povus lumigi preskaŭ ĉie, kaj dum ni ĉiuj sciis, ke cigareda fumado estis danĝera por nia sano, ni estis en la mallumaj aĝoj pri kiom danĝera ĝi vere estis.
Hodiaŭ, parte pro anti-fumado iniciatoj kiel la Granda Amerika Fumokumado (GASO), ni multe pli konscias pri la danĝeroj de cigaredoj de fumo al nia sano. Kiel rezulto, ni estas pli antaŭactivaj pri eviti tabakon, ĉu ni fumantoj provas ĉesi, aŭ neoklasantoj elektantaj resti for de dua fumo.
Kiel Komencis La Granda Usona Smokeout
En 1971, Arthur P. Mullaney, gvidila konsilisto ĉe Randolph High School en Randolph, Masaĉuseco organizis eventon, kiu starigis la radojn en la movadon de la Granda Amerika Fumokumado kiel ni konas ĝin hodiaŭ.
En intervjuo kun la Usona Kancero-Socio (ACS) News Today, Mr. Mullaney diris: "Infanoj kutimis eniri en mian oficejon post lernejo, kaj unu tagon ni parolis pri kolegio.
Mi diris, "vi scias, se mi povus havi nikelon por ĉiu cigaredo, mi vidas ekstere, ni havus sufiĉan monon por sendi ĉiujn al vi al la kolegio".
Li daŭrigis por diri, ke se la fumantoj en la urbo Randolph ĉesis fumi dum tago kaj donacis la monon, kiun ili elspezus sur cigaredoj, ili havus la faktojn por kolegio de lerneja fono por studentoj.
Antaŭ longa tempo, la plano por la unua Smokeout estis en la vojo kun la etikedlino 'Lumigu la Estontecon de Studento, Ne Cigareto'.
Tiu unua evento, kiu okazis en februaro de 1972, alportis $ 4500 kaj ricevis entuziasman subtenon de la urbo Randolph. La dua jara okazaĵo de Smokeout enspezis $ 5000, kaj antaŭ la jaro tri ruliĝis, la ACS venis kun helpo de merkatado, kunportante konatajn sportajn figurojn de la Boston Celtics kaj la New England Patriots.
Ĝuste kelkaj jaroj poste en alia parto de la lando, Lynn R. Smith, redaktisto de la Monticello-Tempoj en Minesoto lanĉis iniciaton nomita D-Day, kiu staris por "Do not Smoke Day".
La ideo de senpaga tago, kies radikoj probable verŝis plantitaj de Arthur Mullaney en Randolph, fine ekflugis kiel fajra fajro, kaj en 1976, la Kalifornia Divido de la ACS sukcesis atingi preskaŭ unu milionon da ĝiaj fumantaj loĝantoj al metu la butikojn por unu tago - sufiĉe afabla. La Granda Amerika Smokeout naskiĝis.
La Granda Usona Smokeout Hodiaŭ
Ĉiu jaro ekde tiu unua okazaĵo de GASO en 1976, la tria ĵaŭdo en novembro estis rezervita por la Granda Amerika Fumkumado, gastigita de la ACS. Usonanoj estas defiitaj ĉesi fumi por ĉi tiu tago, kaj de tie, la espero estas, ke ili konstante piedbatos fumadon el siaj vivoj.
Multaj miloj da homoj faris tion ĝuste, uzante la Grandamerikan Smokeouton kiel la komencon de sana, senmakula vivstilo.
Faktoj pri Tabako-rilataj Kanceroj
- Fumado estas ligita al 30 procento de ĉiuj kancero-mortoj kaj pli ol 87 procentoj de pulmoj de kancero en Usono hodiaŭ.
- La cigareda fumo portas danĝerojn por la uzanto simila al cigaredo fumado. Kanceroj asociitaj kun cigara fumado inkluzivas pulmon, parolajn, laringo, ezofago kaj eble pancreata kancero.
- Senmaka tabako pliigas la riskon de kancero de la vango kaj kapsoj de preskaŭ 50 procentoj por uzantoj. Senmaka tabako ne estas sekura fuma alternativo .
- Fumado asocias multajn tipojn de kancero, inkluzive de nasoparingo (kancero de dorso kaj gorĝo) kancero, kancero de nasa kavo, lipo, parola kavo, faringo, laringo, esofago, pancreatia kancero, uterino kaj cervica kancero, veziko kancero, rena kancero , stomako-kancero kaj akra leŭkemio
Malmultaj Aliaj Ŝlosilaj Faktoj Pri Tabako Uzo:
- Proksimume 45 milionoj da usonaj plenkreskuloj (20.8% de la loĝantaro) fumas, kaj ĉirkaŭ 23 procentoj de usonaj mezlernejanoj fumas.
- Espero de espero por longfumaj fumantoj estas proksimume 14 jarojn pli mallongaj ol por nekonfumantoj.
- Ĝis pli ol du milionoj da tabakaj mortoj okazis en Usono en la 5 jaroj inter 1997 kaj 2001.
Donita sufiĉe da tempo, tabako mortigas duonon de tiuj, kiuj daŭre uzas ĝin. Sed antaŭ ol tio okazas, ĝi ruinigas nian kvaliton de vivo en la plej teruraj manieroj.
Estas Ne Tempo Kiel La Ĉeestanta ...
Se vi pensas ĉesi, kial ne kuniĝu kun la miloj da aliaj fumantoj, kiuj planas uzi la Grandan Amerikan Fumkumadon ĉi-jare kiel la tagon, kiun ili fumas historion - ilia historio .
Dume, komencu viajn preparojn kolektante iujn provizojn por helpi vin administri nikotinon-retiriĝon kaj leganta pri tio, kion vi povas atendi post kiam vi ĉesas fumi. La ligiloj sube helpos vin komenci.
Vorto pri Subtenado
Statistikoj montras, ke homoj, kiuj ĉesas fumi kun sana subtena sistemo, havas multe pli altan rapidecon de longtempa sukceso per fumado. Metu vin mem por sukceso ĉirkaŭante vin kun similaj homoj, kiuj scias precize, kion vi trairas. Ĝi faras grandegan diferencon!
Ne timu fumi ĉesiĝon - ĉesante tabako estas donaco preter kompari, kaj unu, kiu nur povas doni vin mem.
Fontoj:
Usona Kancero-Socio. Kancero Faktoj kaj Figuroj 2009. http://www.cancer.org/docroot/STT/stt_0.asp
Usona Kancero-Socio. Kancero Faktoj kaj Figuroj 2008. http://www.cancer.org/docroot/STT/content/STT_1x_Cancer_Facts_and_Figures_2008.asp