Dum adoleskantoj daŭre estas elmontritaj al bildoj kaj mesaĝoj kiuj glamorigas fumadon - en filmoj kaj televidiloj, per reklamoj, kaj nun kun e-cigaredoj , konversacioj pri la danĝeroj de la tabako neniam estis pli gravaj.
Freŝa raporto de FDA montris, ke 16% de mezlernejo kaj 5.3% de mezlernejaj studentoj estis nunaj uzantoj de e-cigaredoj en 2015, farante e-cigaredojn la plej kutime uzatan tabakon inter junuloj dum la dua sinsekva jaro.
Tio estas stranga statistiko, kiu ne povas ignori, precipe kiam vi konsideras, ke tiuj, kiuj komencas fumi antaŭe en vivo, estas pli verŝajne evoluigi severan nikotinan toksomanion. Kiam viaj infanoj revenas al la mezlernejo kaj al la kolegio, la sola maniero por helpi ilin eviti la danĝerojn de fumado estas komenci dialogon por armi ilin per informoj kaj ebligi ilin iĝi siajn proprajn defendantojn kaj parton de la unua tabako-libera generacio .
Ne estas facila konversacio havi, sed ĝi estas necesa.
Parolanta al Viaj Junuloj Pri Tabako Uzo
1. Emfazu, ke la tabako-libera estas parto de sana vivstilo. Kiam vi parolas al viaj infanoj pri la graveco de sana vivstilo, certigu ne fumi en la konversacio. Junuloj kaj junaj plenkreskuloj devus scii, ke eviti tabakon estas tiel grava kiel daŭre manĝi sanajn nutraĵojn kaj esti fizike aktiva. Per korpigo de tabako-libera orientiĝo en la ĝeneralajn celojn de via familio, vi povas helpi plifortigi ĉi tiun ideon kun la tempo.
2. Estu rolo-modelo kiel ne-fumanto kaj elektu saĝe. Infanoj, kiuj kreskas en fumo-hejmo, estas pli sanaj kaj malpli verŝajne fumi sin mem. Laŭ la CDC, preskaŭ 41 procentoj de infanoj aĝoj de tri - 11 estas malhelpitaj al fervoja fumo, kiu eĉ ĉe mallongaj niveloj povas esti malutila por sano de persono.
Insistas pri fumo-libera domo kaj provas viziti nur fum-liberajn starigojn. Kaj certigu klarigi al viaj infanoj kial vi elektas iujn restoraciojn kaj komercojn super aliaj. De ĉi tiu maniero, ili povas lerni serĉi kaj elekti tabak-liberajn mediojn por si mem.
3. Kunhavigi viajn proprajn pensojn kaj spertojn. Kvankam ĝi povas esti malfacile fari, dividi viajn proprajn lecionojn kaj spertojn kun fumado kaj tabako-uzo povas helpi vin atingi viajn adoleskantojn en pli profunda, pli signifa nivelo. Lasante ilin scii, kiom malfacile ĝi povas ĉesi - ĉu ĝi de via propra persona sperto aŭ de rigardado de iu alia en via vivo fariĝas tabako-senpaga - povas fari grandan efikon kaj helpi instrui viajn adoleskulojn pri la longtempa implikaĵoj de tabako uzi. Plej grave, sciu, kiom ĝi signifas al vi, ke ili kondukas senpakajn vivojn. Kaj kuraĝigu ilin dividi kion ili lernis kun siaj amikoj tra sociaj amaskomunikiloj, fotoj aŭ eĉ lerneja scienca projekto. Ĝi povas esti malfacila, do estu konstanta.
4. Klarigu, ke ili ne nur vundos sin mem. Dua fumo mortigas. Certigu, ke viaj adoleskantoj kaj junaj plenkreskuloj sciu, ke tabako fumas tiel danĝere al tiuj ĉirkaŭ la fumanto (inkluzive de maskotoj!) Kiel ĝi estas por la fumanto mem.
Tabako fumas enhavas pli ol 7,000 kemiaĵojn, inkluzive de venenaj ingrediencoj, kaj ĉirkaŭ 70 el ĉi tiuj kemiaĵoj kredas kaŭzi kanceron. Diskuti la danĝerojn de fervoja fumo kun viaj infanoj ne nur helpos ilin kompreni la pli grandajn implikaĵojn de fumado, sed ankaŭ helpi al ili fari pli bonajn elektojn pri kiuj elteni sin, se iliaj samranguloj ĉirkaŭe eksperimentos kun tabako.
5. Parolu pri e-cigaredoj. Kvankam fumado de cigaredoj malpliiĝis inter junuloj en la lastaj jaroj, la uzo de e-cigaredoj malfeliĉe kreskas inter meza, mezlernejo kaj kolegiaj studentoj. Multaj homoj supozeble supozas, ke tiuj produktoj estas pli sekuraj ĉar ili ne enhavas tabakojn, sed e-cigaredoj enhavas nikotinon - la saman toksomaniulon kiel tradiciajn cigaredojn - kaj provoj trovis, ke iuj ankaŭ enhavas venenajn kemiaĵojn kiel formaldehido .
Pro tio ke la pakaĵo sur ĉi tiuj produktoj tendencas orientiĝi al adoleskantoj, ĝi estas grava inkluzivi e-cigaredojn en via konversacio kiam diskutas la danĝerojn de fumado kun viaj infanoj. Certigu, ke ili komprenas, ke ĉi tiuj produktoj ne estas sekuraj kaj ke ili devus eviti ilin kaj iliajn adictivajn kvalitojn kiel ili volus.
Parolante al infanoj pri la danĝeroj de tabako povas instigi ilin konduki senpakajn vivojn. Per kreado de kompreno inter junuloj pri la damaĝo dum la damaĝo de la tabako kaj fumado, ni povas certigi, ke tiuj, kiuj ne fumas, neniam komencos kaj provizos tiujn, kiuj faras kun la subteno, kiun ili bezonas ĉesi. Kaj kune ni povas helpi transdoni la unuan tabak-senpagan generacion.
Aŭtoro gastigita Eileen Howard Boone estas la Senior Vicprezidanto de Korporacia Socia Respondeco kaj Filantropio por CVS Sano kaj Prezidanto de la CVS Health Foundation. En ĉi tiu rolo, ŝi estas respondeca pri formuli la strategian pozicion de la kompania socia respondeca platformo en tri fokusaj areoj: konstrui pli sanajn komunumojn, kreante ekonomiajn ŝancojn kaj protektante la planedon. Ŝi ankaŭ gvidas teamon, kiu direktas preskaŭ $ 80 milionojn en bonfaran financadon por filantropiaj programoj, kiuj subtenas la celon de la kompanio helpi homojn sur sia vojo al pli bona sano.