Ĉu via edzino plendas pri ne senti bone sed ne vidos kuraciston? Ĉu via partnero planas romantikan vesperon aŭ akvon kun vi kaj ruinigas ĝin per esti tro laca aŭ ne sentanta bone? Ĉu via kompano faras promesojn, kiuj ne konservas? Ĉu via edzino agnoskas, ke ekzistas problemoj en via rilato sed rifuzas ŝanĝi kondutojn aŭ vidi geedziĝon konsiliston kun vi?
Se via respondo estas "jes" al ĉiuj aŭ plej multaj ĉi tiuj demandoj, ĝi ŝajnas, ke vi havas geedziĝon aŭ partneron, kiu ankaŭ rifuzas aŭ ne estas motivita por ŝanĝi.
La frustrado de la manko de via fianĉino sekvas bonajn intencojn, aŭ diras unu aferon kaj poste faras alian aŭ rompantaj promesoj malrapide malkreskas la emocian kaj fizikan intimecon en via geedzeco. Ĉi tiu frustrado povas pliigi se via edzino rifuzas serĉi geedzecon kun vi.
Kion vi povas fari kiam alfrontas al edzino, kiu havas gravan problemon aŭ maltrankviligan konduton? Jen kelkaj ekzemploj pri la konduto de edzino, kiu povas detrui aŭ kaŭzi plej grandan froton en via geedzeco:
- ludado
- ebriigante ofte aŭ trinkante tro multe
- elspezante tro multe da mono
- havante tre negativan sintenon
- Ne kapablas teni laboron
- emocie aŭ fizike maltrankvila
- Ne faras tempon por la infanoj aŭ vi
- ofte malfidela
Se via edzino ne ŝanĝos, vi ne volos labori plibonigi vian geedzecon, aŭ ne serĉos helpon, vi rajtas eksedziĝi.
Kvankam ĝi ne facile facilas kun ĉi tiu tipo de situacio, jen iu gvidado pri kiel vi povas trakti malfacilan geedzecon kiam nur unu el vi volas ŝanĝi. Ne ekzistas facilaj respondoj, kiam via edzino ne povas vidi kialon por ŝanĝi. Iuj situacioj povas esti traktataj kaj aliaj situacioj estas interrompitaj.
Nur vi scias, kion vi povas toleri kaj ankoraŭ esti emocie sana vi mem.
Vi Ne povas Ŝanĝi Vian Geedzinon
- Akceptu, ke vi ne povas ŝanĝi vian edzinon. Vi nur povas ŝanĝi vin mem kaj viajn proprajn reagojn. Ŝanĝi vian propran konduton povas deĉenigi vian edzinon por voli ŝanĝi.
- Respondu malsame al malfacilaj situacioj. Se vi jam havis la saman argumenton, indiku, ke vi ne rehaŝos la aferon kaj lasos la ĉambron. Se vi ne antaŭe esprimis viajn sentojn, dividu kiel vi sentas kun via edzino.
- Neniam risku vin mem aŭ viajn infanojn restante en malutila situacio.
Sciu vin mem
- Ekkonu vin mem kaj rigardu viajn proprajn sintenojn, kondutojn, atendojn, esperojn, sonĝojn, memorojn, zorgojn, kondutojn, timojn ktp. Demandu, kiel longe vi pensas, ke vi povas resti en via geedzeco se aferoj ne plibonigas.
- Konsideru individuajn konsilojn por malhelpi senton deprimitan aŭ senhelpa, por kompreni vian rolon en la konflikto en via geedzeco kaj klarigi viajn planojn por via estonteco.
- Decidi, kiu el la negativaj kondutoj de via edzino vi povas vivi kaj kiuj estas interrompitaj. Decidi ĉu vi povas ĝustigi al la koleraj kaj doloraj situacioj en via geedzeco aŭ ne.
Face La aferoj
- Konsciu, ke via edzino ne povas esti tiel frustrita kaj malfeliĉa kiel vi.
- Dum vi dividas vian amon por via edzino, esprimu viajn zorgojn kaj timojn pri la estonteco de via geedzeco. Se vi havas dubojn pri via amo, listigu tion, kion vi amas pri via kunulo.
- Ne prokrastu konversacion kun via edzino por identigi la kondutojn kaj alfronti la aferojn, kiuj kreas problemojn en via geedzeco.
Strategioj por Malfacilaj Konversacioj
- Elektu lokon por la konversacio senpaga de distroj.
- Elektu tempon, kiam neniu el vi estas laca.
- Estu varma kaj ne alfrontata.
- Ne prelegu.
- Restu sur la temo.
- Identigu la problemon.
- Klarigi kiel la problemo trafas vian geedzecon.
- Parolu pri tio, kion vi volas en via rilato, ne pri tio, kion vi ne volas. Diskuti kio faras vin ambaŭ feliĉa kaj plenumita.
- Pripensu kaj diskutas solvojn al la problemo. Alporti la eblon de geedzeco-konsilantaro.
- Akordigu agordi tempon por re-taksi kiel aferojn.
- Provu diri ion ĉi tion: "Ni multe konsentas kaj kaŭzas malkonekton inter ni. Tial mi ŝatus, ke ni iru serĉi parolajn terapiojn". aŭ "Mi amas vin kaj mi zorgas pri ni. Mi bezonas helpon por lerni kiel komuniki al vi pli bone. Mi ŝatus provi konsiliĝi kun vi."
Revaloru
Se aferoj ne sukcesas bone kiam la du el vi pretas revalorigi viajn geedzajn aferojn, pensu pri ĉi tiuj demandoj:
- Ĉu ĉi tio estas tempora krizo aŭ la fino de via geedzeco?
- Kio estas la plej bona afero, kiu povus okazi, se vi restos kune?
- Kio estas la plej bona afero, kiu povus okazi, se vi eksedziĝos?
- Kio estas la plej malbona afero, kiu povus okazi, se vi restos kune?
- Kio estas la plej malbona afero, kiu povus okazi, se vi eksedziĝos?
- Eĉ se vi kredas, ke via geedzeco finiĝis, provu unu pli da tempo. Ne lasu sen rakonti vian edzinon, ke vi ne pensas, ke la du el vi povas savi vian geedzecon sen profesia helpo.
Artikolo ĝisdatigita de Marni Feuerman.