Kion fari, kiam via virseksulo ne interesas sekson
Malalta libido signifas malpliiĝon en seksa disko, kiu kondukas al malpliigo de seksa aktiveco. Ĝi povas esti kaŭzo de zorgado kiam okazas en via geedzeco. Ĉi tio povas veni de diversaj kaŭzoj. Plej ofte, vira malalta libido estas rezulto de medikamentaj kromefikoj, fizika aŭ mensa malsano, streso, maljuniĝo kaj hormonaj problemoj (plej ofte, malalta testosterona).
Ni revizias eblajn rimedojn por malalta seksa disko:
Se Via Kompaniano Suferas De Malalta Seksa Stirado
- Akceptu, ke vi ne povas ŝanĝi vian edzon. Vi nur povas ŝanĝi vian respondon al la situacio.
- Provu konvinki vian edzon vidi kuraciston. Li bezonos medicinan laboron por determini la radikan kaŭzon de la problemo tiel ke taŭga traktado plano povas esti evoluigita.
- Se vi estas la "familio chef", kuiri sanajn nutraĵojn kaj rigardu la ingestaĵon de via edzo de karbonhidratoj, natrio kaj grasaj manĝaĵoj.
- Ne kulpigu vin pro la malalta libido de via edzo. Ĝi havas nenion pri la maniero, kiel vi aspektas, aŭ kiom vi pesas, aŭ via seksa agado, ktp.
- Parolu milde kun via edzo pri via seksa deziro kaj zorgoj. Havu ĉi tiun konversacion ekstere de via dormoĉambro en ne-minaca maniero.
- Labori kun via edzo por krei tempon sole. Faru ĉi tiun prioritaton.
- Faru ion por vi mem. Komencu zorgi pri vi mem kaj trovi manierojn fari vin feliĉa.
- Memoru, kiom mirinda vi estas. La aferoj de via edzo povas tute ne fari kun vi. Ili estas liaj aferoj sole. Vi ne devas posedi ilin aŭ esti nur respondeca pri solvado de ili. Redonu ilin al li kaj faru vin sanaj.
- Ne atendu tujajn rezultojn. Estas bonega se vi penas ripari ĉi tiun problemon, sed donu al ĝi tempon kaj estu pacienca.
Se Vi Suferas De Malalta Seksa Stirado
- Manĝi sanajn nutraĵojn kiel fruktojn kaj legomojn kaj rigardu vian grason, natrio kaj karbonhidratan enhavon. Esploru manĝaĵojn, trinkaĵojn kaj naturajn rimedojn, kiuj plibonigas ankaŭ libidon.
- Sufiĉu dormi - sep aŭ ok horojn nokte.
- Ekzerco. Laboranta ekstere havas tiom da grandajn avantaĝojn, inkluzivanta la akcelon de sentaj bonaj kemiaĵoj en via cerbo.
- Ĉesu fumi.
- Se vi trinkas, certigu, ke ĝi estas en modereco.
- Konsultu kuraciston. Via perdo de libido povas esti simptomo de grava medicina kondiĉo. Petu plenan laboron kun iuj provoj, kiuj povus doni respondojn. Nun ne temas esti timema aŭ embarasita pri ĉi tiu afero. Via kuracisto nur povas helpi vin kun la taŭga informo.
- Serĉu profesian psikoterapion por trakti vian depresion, nekapablon pritrakti streson, solvitajn konfliktojn kaj / aŭ kolerajn demandojn. Se vi prenas sinceran inventaron kaj pensas, ke la problemo estas vere kun vi, ĝi estas plej bone trakti ĝin per helpa profesiulo.
- Viagra kaj similaj drogoj probable ne helpos. Ĉi tiuj drogoj estas por erodila disfuncio, ne por seksa deziro aŭ libido. La suba problemo devas esti adresita unue.
- Parolu kun via kunulo pri via seksa deziro kaj zorgoj. Havu ĉi tiun konversacion ekstere de via dormoĉambro. Ŝi sciu, ke ĝi ne estas ŝia kulpo.
- Labori kun via edzino por ke via tempo kune estu prioritato kaj ke vi havas pli da tempo kune sole.
- Ne atendu tujajn rezultojn.
- Se la problemo centras ĉirkaŭ via seksa orientiĝo kaj vi estas geja aŭ ambaŭseksema, estu honesta pri tio kun via edzino. Terapiisto estas tre helpema en ĉi tiu cirkonstanco.
Se Via Edzo Havas Ne Motivation #a? Malakceptas Helpo Kun Malalta Libido
Krom se medicina kialo, plejparto de individuoj havas iun seksan deziron. Se via edzo rifuzas ricevi profesian helpon aŭ rifuzas labori pri ĉi tiu afero kun vi, li estas nerespondema kaj sensenca.
Bedaŭrinde li sendas la mesaĝon, ke li ne interesas savi vian geedzecon.