Kiel la aliaj simptomoj de bipola depresio, la malfacilaj moodoj enlistigitaj ĉi tie ankaŭ povas ĉeesti en grava depresiva malordo. La diferenco, kompreneble, estas ke en bipola malordo ankaŭ estas epizodoj de manio aŭ hipomanio .
Krom la deprimita aŭ malĝoja humoro kaj manko de plezuro, kiuj estas tipaj de depresiaj epizodoj, la subaj ŝtatoj povas ankaŭ indiki depresion.
Por plifoje kompliki aferojn, irritabilidad kaj kolero ankaŭ povas esti reflektaj pri manaj simptomoj ankaŭ.
Irritabilidad
Preskaŭ ĉiuj fariĝas kolereblaj nun kaj poste. La kialoj estas preskaŭ sen nombro. Kapo de kapdoloro, malbona nokta dormo, okazonta dentisto-nomumo, neatendita fakturo - iu ajn streĉanto povas porti ĝin. Sed kiam ne ekzistas kialo, kial la plej malgranda afero fariĝas ĝeno, kaj la humuro persistas dum tagoj aŭ semajnoj, serĉas depresion kiel la kaŭzon.
Kolero
Kolero estas kolerego pelita al ekstremaĵo. En depresio, persono povas eksplodi pri kio alie povus esti milda kolera - aŭ tute nenio. Povas esti kolera kolero, kiu venas al kuzo super io ŝajne senkulpa. Se kolero daŭras aŭ fariĝas timiga aŭ perforta, serĉu helpon al vi aŭ al via amato kiel eble plej frue.
Maltrankvilo / angoro
Ĉi tio povas prezenti laŭ multaj manieroj. Ekzemple, persono rajtas ataki kelkajn ĉiutagajn erojn kaj maltrankviliĝi obsesie pri ili.
Ĉu mi havas sufiĉe da dormantaj piloloj? Kion ni havos por la vespermanĝo? Ĉu mi metis gason en la aŭto? Alia formo respondas al ĉiu afero kun angoro. Mi devas voki la plumiston - kio se li ne povas hodiaŭ veni? Mi prefere lasos frue por mia citas se la trafiko estas malbona. Aŭ ĝi povus esti pli ĝeneraligita maltrankvileco, eble akompanita de la kuroj de pensado, kiuj estas pli ofte asociitaj kun manio aŭ hipomanio.
Angoro ofte rilatas al esti indecisa.
Pesimismo
Pesimismo signifas preni negativan vidon pri ĉio. Ĝi estos alia malbona tago. Neniu ŝatas min. Ne estas punkto en apliki por tiu laboro. En la kazo de depresiva pesimismo, la negativeco troigas ĉian eksterecon kun realaĵo: Ne ekzistas kialo por esti malbona tago, iuj homoj ŝatas vin, kaj ĉu vi estas deprimita aŭ ne, eble vi havas bonan ŝancon elŝipiĝi de la laboro.
Indiferenteco
Simple metu, indiferenteco ne zorgas. La kuŝejoj supreniras, la biletoj ne pagas, kaj vi ne zorgas pri tio. Amiko vokas kun problemo, kaj vi povas nur fari ĝentilajn bruojn aŭ sidi kaj aŭskulti silente, la vortoj ne vere penetras vian ŝelon de indiferenteco. En depresio, eĉ ne estas tiom, ke vi ne zorgas pri tio, ke vi ne povas zorgi pri tio.
Mem-Kritiko
Ĉiuj havas difektojn - sed en ĉi tiu animo, viaj difektoj ŝajnas grandiĝintaj kaj vi trovas difektojn, kiuj ne estas tie. "Mi aspektas laca hodiaŭ" iĝas malbela. "Mi faris eraron ekvilibrigi la checkbook" iĝas idioto kun nombroj. Ĉu vi forgesis nutri la kato? Mi estas senvalora. Se vi aŭdas vin mem aŭ via bipolar amato ofte ofte diros tro negativajn aferojn pri li mem, ĝi estu al vi averta signalo, ke depresio transprenas ĝin.
Gravas scii la trajtojn de la depresio, por ke vi povu identigi ilin kiel simptomoj de depresiva epizodo kiam ili okazas, ĉu en vi mem aŭ pri iu, pri kiu vi zorgas aŭ respondecas. Rekonante la simptomojn kiel signoj de depresio foje helpas malpezigi ilin; sciante, kion serĉi signifas, vi povas serĉi helpon multe pli frue.