La plej bona kokaina beko estas tute tranĉi la blankajn aĵojn. Antaŭ ĉio, eĉ la plej pura kokaino havas la riskon de superdozo , deĉenigante mensan malsanon, danĝerajn cardiajn kaj neŭrologiajn konsekvencojn, kaj malagrablajn kokainajn retiriĝajn simptomojn.
Malgraŭ ĉio, se vi elektas uzi kokainon, kelkaj damaĝaj strategioj helpos malpliigi viajn riskojn. Memoru, tamen, ke malutila redukto nur plibonigos viajn ŝancojn veni per uzo de kokaino senkulpigita, ĝi ne savos ĝin uzi.
1 - Evitu Binging
Kokainaj uzantoj povas trovi sin mem prenante la drogon multfoje en unu sesio. Ĉi tio estas konata kiel kokaino. Duona vivo de kokaino estas du ĝis kvar horoj, kiu estas sufiĉe mallonga por stimulo. La plej granda danĝero de superdozo venas de forigi vian dozon dum ĉi tiu tempo.
Vi povas redukti la severecon de la kraŝo, kiun vi ricevos poste per ne ripetante dufoje en la sama kunsido. Por la plej bona ŝanco ĉe senhava reakiro, kaj por redukti la riskon de toksomanio, lasu la drogon malŝpari, prenu iom da ripozo, kaj ne plu uzu la sekvan tagon.
2 - Ne Uzu kokainon por eviti forigon
Kokaino estas bone konata pro la "kraŝo", kiu okazas post veni malsupren de la alta kokaino . Ĉi tiu malagrabla stato estas markita de fizika kaj mensa elĉerpiĝo, kaj ofte malalta humoro.
La kraŝo estas parto de la resaltita efiko de la drogo kaj la plej malbona parto de ĝi nur daŭras 45 minutojn ĝis horo. Uzanta pli da kokaino, alkoholo aŭ aliaj drogoj por eviti retiriĝon simple pliigos la intensecon de la simptomoj kiam ili atingos vin.
Pli bona alproksimiĝo estas ricevi iun dormon aŭ plani tagon de ripozo antaŭ la tempo, se vi scias, ke vi eble plu pligrandiĝos. Ankaŭ estu certe trinki multe da akvo aŭ suko kaj manĝi iom da manĝaĵo, eĉ se vi ne sentas ĝin. Via korpo bezonas nutraĵojn por rekuperi kaj malgrandaj aferoj helpos signife.
3 - Prizorgu Vian Nazon
Ripoze snortante kokainon povas kaŭzi damaĝon al delikata naza histo en via nazo. Ĝi eĉ povas manĝi truon en via septumo post iom da tempo.
Iuj homoj rekomendas dilui kokainon per akvo antaŭ ol snorti por redukti la damaĝon al via nazo. Vi ankaŭ povas enmeti la pajlon pli profundan en vian nazonan vojon, do la kokaino ne tenas sin en la najaj haroj. Alternaj nazoj kaj certigo de la kokaino estas tranĉita en fajna pulvoro ankaŭ helpos.
Prenu rompiĝon el kokaino se vi disvastiĝos en via nazo. Ĝi donos vian korpon ŝancon por rekuperi.
4 - Estu inteligenta pri strioj, nadloj kaj pipoj
Kunhavigi ion ajn, kiun vi uzas kokainon, povas konduki al infekto. Snorting-strikoj povas kapti malgrandajn erojn kiuj povas infekti infektajn malsanojn kiel HIV aŭ hepaton C. Simile, tubo kun rompita peco povas tranĉi uzantojn neatendite kaj dividi tubon metas vin en riskon por herpoj kaj aliaj malsanoj.
Se vi fumas kokainon, zorgu pri bruligi vin mem. Eviti uzi maŝinajn tuberojn aŭ foliojn de boteloj, kanoj aŭ aliaj fontoj, kiel vi povas inhalanta malutilajn kemiaĵojn. Ĉi tiuj povas damaĝi viajn pulmojn eĉ pli ol la kokainon.
Se vi neniam injektis kokainon, plej bone ne komencu. La riskoj de abscesoj de uzado de la sama injekta loko kaj mankanta vejno estas tro grandaj. Vi ankaŭ volas eviti haŭton ŝpruciĝanta ĉar la korpo de la ŝtofo ne sorbas bone kokainon, do vere ne valoras ĝin.
Neniam estas saĝa injekti ajnan drogon kun nadloj, ke vi ne estas 100 procentoj, iuj estas senfruktaj aŭ aliaj uzataj. Sciu, kie via loka nadlo-interŝanĝo aŭ sekura injektaĵo estas kaj utiligas la rimedojn, kiujn ili proponas.
5 - Sciu la Superdosezajn Signojn
Superdozo de kokaino povas konduki al koratako aŭ frapo ĉar via koro komencos bati tro rapide. Ĝi povas esti pro malbona parto de kokaino aŭ de kombinaĵo de drogoj.
Kokaino povas esti tranĉita kun ĉiaj malutilaj aldonaĵoj, inkluzive venenojn kaj aliajn stimulantojn. Plej bone komencu malrapida iam ajn vi aĉetas novan provon por provi ĝiajn efikojn.
Rapidpilkado - uzante opilan kaj kokainon samtempe - povas ankaŭ konduki al superdozo. Via korpo ne scias reagi al ambaŭ stimulo kaj sedativo samtempe. Plej bone eviti ĝin, same kiel uzi kokainon kun alkoholo aŭ iu ajn alia drogoj.
Signoj de kokaina superdozo inkluzivas la vizaĝon de la uzanto turnanta blua aŭ ekstreme pala. Vi eble malfacilas spiri aŭ malvarmigi, eĉ trovi, ke ĝi neeblas paroli. Vomado, ŝaŭmo ĉe la buŝo, kaptado, brusto doloro aŭ senkonscia ankaŭ signoj, ke vi bezonas tuj alvoki kriz-helpon.
6 - Akiru taŭgan helpon por mensaj sanaj problemoj
Uzante kokainon por trakti tiajn emociajn problemojn kiel depresio kaj socia angoro inklinas plimalbonigi tiujn problemojn laŭlonge de la tempo. Ĉi tio estas vera, kvankam kokaino ŝajnas helpi kiam vi estas alta. La helpo estas nur tempora kaj kiaj ajn problemoj vi spertos ankoraŭ restos tie kiam vi malsupreniros.
Uzanta kokainon por ataki emocie estas formo de mem-medikamento. Anstataŭe, parolu al via kuracisto pri kuraciloj kaj aliaj traktadoj, kiuj povas helpi kun ĉi tiuj kondiĉoj. Kontraste kun kokaino, ili estas laŭleĝe haveblaj sur preskripto kaj povas plibonigi, prefere ol pligravigi, ĉiutage funkciado.
Kokaino povas indukti aŭ ellasi psikzon - problemojn per perceptado de aferoj realisme - kaj ĉi tio estas traktebla. Vidu kuraciston tuj, se vi pensas, ke vi eble vidos aŭ aŭdas aferojn, kiuj ne estas tie, aŭ pensas, ke homoj havas malbonajn intencojn al vi.
7 - Prizorgu Fizike
La stimulaj efikoj de kokaino povas malhelpi viajn dormajn mastrojn, kaj vi eble trovos, ke via apetito malaperas kiam vi estas alta. Manĝi regulajn, sanajn manĝojn, sufiĉe dormi, kaj uzado de bonaj higienaj kutimoj estas ĉiuj gravaj aspektoj de restado sanaj kiam vi uzas kokainon.
Eblas resti sana kiam uzanta kokainon foje. Tamen, via fizika sano povas facile gliti se vi ofte uzas ĝin, precipe se vi uzas ĉiutage. Lasi vian fizikan sanon povas konduki al pli gravaj problemoj, kiuj povas influi vian laboron kaj rilatojn.
Vorto De
Konsideru, ke la sanaj riskoj asociitaj kun la uzo de kokaino ofte ne valoras la altajn drogojn. Valor akiras pura, eĉ se ĝi nur ricevos sana denove. Parolu al via kuracisto, se vi bezonas helpon kun fizikaj sanaj aferoj aŭ referenco por kuracaj servoj.
> Fontoj:
> Usona Psikiatra Asocio. Diagnostika kaj Statistika Manlibro pri Mentraj Malsanoj DSM-5. 2013.
> Harm Reduction Coalition. C Estas por kokaino . 1998. http://harmreduction.org/wp-content/uploads/2012/01/CisforCocaine.pdf
> Marlatt GA, Larmer ME, Witkiewitz K. Harm Reduction: Pragmataj Strategioj por Administri High Risk Risk. Dua ed. Nov-Jorko, NY: Guilford Press; 2011.