Fumado Estas Malfacila Sur la Koro
Atherosclerosis estas vivo-minacanta malsano en kiu kolesterolo, ĉela forĵetaĵo, kalcio kaj aliaj grasaj substancoj estas deponitaj laŭ la tegmento de arteria muroj en via korpo. Ĉi tiuj adekvataj kaj flavaj tavoloj, konataj kiel plato, konstruas laŭlonge de tempo, malhelpante vian sangan fluon. Se vi fumas, vi alfrontas pli grandan riskon de atherosclerosis, koratako kaj frapo.
Kompreni Atherosclerosis
Ankaŭ konita kiel hardado de la arterioj, atherosclerosis ofte komenciĝas frue en la vivo kaj progresas malrapide laŭ via aĝo. Atherosclerosis Tipe influas mezajn kaj grandajn arteriojn en la korpo. Multaj scienculoj kredas, ke damaĝo al la endotelio, la plej interna tavolo de la arterio, estas kie aterosclerosis komencas. La damaĝo al la endotelio permesas al la plako konstrui laŭ la tegmento de viaj arteriaj muroj, kaj kiel ĝi faras, la sango fluas konstrekse kaj la provizado de oksigeno al via korpo malpliiĝas.
Efektoj de Atherosclerosis
Plako povas rompi kaj kaŭzi sangaj koturnoj (trombo). Ĉi tiuj sangaj klonoj povas forflugi kaj eniri vian sangan fluon, loĝigante en alia parto de via korpo, foje tute blokante sangan fluon, nomatan emboluson.
Malsamaj embolismoj, kiuj blokas sangan fluon al via koro, kaŭzas koron-atakon. Se ili blokas sangon al via cerbo, ili kaŭzas baton.
Se sango fluas al viaj brakoj kaj kruroj reduktiĝos, ĝi povas kaŭzi ke vi havas malfacilaĵojn marŝante kaj eventuale kondukas al gangreno.
Kaŭzoj de Atherosclerosis
Ekzistas tri provitaj kaŭzoj de atherosclerosis, inkluzive:
- Levitaj niveloj de kolesterolo kaj triglicerido : Altnivelaj niveloj de kolesterolo kaj trigliceridoj en via sango kaŭzas damaĝon al via endotelio. Iuj kolesterolo estas necesa, kaj via korpo kutime produktas la plej grandan parton de tio, kion ĝi bezonas en via hepato. La alia fonto de kolesterolo venas de besto graso kaj estas konata kiel LDL aŭ "malbona" kolesterolo. Dum niaj korpoj bezonas iom da LDL-kolesterolo, tro multe da ĝi povas levi viajn kolesterolajn nivelojn danĝe kaj meti vin en risko por atherosclerosis kaj / aŭ koratako. Manĝaĵoj, kiuj venas de bestoj, kiel kokido, ovoj, produktoj lácteos, bovaĵoj kaj porko, enhavas kolesterolon. Manĝaĵoj de plantoj ne enhavas kolesterolon.
- Alta sangopremo: Sanga premo estas la rezulto de du fortoj. Unu estas la premo kreita de via koro pumpanta sangon tra via cirkulada sistemo. La alia estas la forto de la rezisto de la arterioj, kiam via sango fluas tra ili. Kiam via koro bombas, ĝi puŝas sangon tra la pli grandaj arterioj kaj en la plej malgrandajn sangajn glasojn, nomitajn arteriolerojn. La arterioleroj povas limigi aŭ vastigi, kaj kiam ili faras, la rezisto de la sango fluas. La pli malfacila estas la sango flui, la pli alta estos via sangopremo. Kiam alta sangopremo estas senprokrata por longa tempo kaj via koro estas devigita pumpi pli malfacile akiri la sangon flui, la rezulto estas ofte pligrandigita kaj malfortigita kora muskolo. Alta sanga premo doloras viajn arteriojn kaj arteriojn laŭlonge de la tempo. Ili fariĝas skurĝitaj kaj malmolaj, metante vin en risko por atherosclerosis.
- Tabako fumo: cigaredo fumo difektas ambaŭ el la supre riska faktoroj por atherosclerosis en la jenaj manieroj:
- Kolesterolo: La toksinoj en tabako fumas malsupren vian alta denseco de lipoproteina kolesterolo (HDL aŭ "bona" kolesterolo) dum levas nivelojn de malalta denseco de lipoproteino-kolesterolo (LDL aŭ "malbona" kolesterolo).
- Nikotino kaj karbono-monoksido: La nikotino kaj karbono-monoksido en cigaredo fumas difektas vian endotelion, metante la stadion por la konstruado de plako.
- Alta premo: Dum fumado de cigaredoj ne kaŭzas altan sangopremon, se vi fumas kaj vi ankaŭ havas hipertension, fumado povas pliigi la riskon de maligna hipertensio, danĝera formo de alta sangopremo. Fumado estas malfacile en la koro.
Ĝi neniam estas tro malfrue por foriri
Se vi estas fumanto kaj vi pensas ĉesi, memoru, ĝi neniam estas tro malfrue por ĉesi fumi. Malgraŭ via aĝo aŭ kiom da jaroj vi fumis, esplorado montris, ke via korpo komencos la resanigan procezon ene de 20 minutoj de via lasta cigaredo .
Ene de unu jaro, ĉesante fumi, via risko pri korona arterio-malsano malpliiĝas al duono de fumanto. Inter 5 kaj 15 jaroj forlasi vian koronan malsanon kaj streĉiĝon riski al la nekonfumantoj.
> Fonto:
> PubMed Sano. Atherosclerosis. Usona Nacia Biblioteko de Medicino.