Diskuti sentojn estas la sola maniero disvolvi fortan rilaton
Vi parolas pri la infanoj, kio estas por vespermanĝo kaj planoj kun amikoj aŭ familio. La tago al tago kuranta viajn vivojn kune, precipe se vi havas infanojn, ofte estas la centra fokuso de viaj konversacioj. Ĉi tiuj aferoj ne estas malĝuste paroli, ili estas necesaj. Sed la plej grava peco, kiun vi ne devas brili, estas kiel vi sentas pri tio, kio daŭras en via vivo ĉiutage.
Kial?
Ĉi tiuj pli profundaj konversacioj estas necesaj por fari la "gluon", kiu tenas vin du kune. Ĉi tio estas kio kreas la intimecon, kiun homoj volas en sia geedzeco. Ne estas necese superi ĝin. Tio povas akiri strangan. Sed, estas maltrankviliga, ke vi parolas pri viaj altaj kaj malplenaj, ĝojoj kaj doloroj, kiuj estis ŝprucitaj dum via semajno. Ĉi tiuj temoj povas esti el ekstere interagoj kun aliaj aŭ io specife inter vi kaj via edzino.
Ambaŭ virinoj kaj viroj povas lukti kun dividado de sentoj, sed homoj ŝajnas havi multe pli malfacilan tempon. Virinoj ofte plendas pri la "manko de intimeco" aŭ "rilato" kun siaj edzoj. Kaj por virinoj, la intimeco kaj konekto estas kio ŝajnas ŝia seksa deziro. Sekve, ĝi valoras la penadon, infanoj!
Kion vi povas krei pli da intimeco kun via edzino?
Komencu kun la pli facilaj aĵoj ...
Pensu pri viaj lastaj tagoj kaj demandu vin ĉi tiujn demandojn.
Poste, sidiĝu kaj malkaŝu la respondojn al via kunulo:
Kiu aŭ kio influis vin?
Kiu aŭ kio faris vin senti bone?
Kiu aŭ kio seniluziis vin?
Kion vi lernis, kio estas nova kaj kion vi ŝatis pri tio?
Ĉu vi renkontis iun ajn novan ... kion vi pensis pri li aŭ ŝi?
Ĉu io okazis, ke timigis vin ... malŝatis vin ... faris vin pensi de malsama maniero ...?
Ne nur fokusu la faktojn, sed ankaŭ fokusu pri kiel vi sentas pri la respondoj al ĉi tiuj demandoj. Kio okazas, kiel vi parolas pri tio kun via edzino? Ĉu vi povas identigi apartan senton kiel surprizo, ĝojo, malgajo, kolero? Kiel pri la plej malmolaj kiel malakcepto, honto aŭ embaraso?
Se vi ne certas, estas bone diri, ke vi ne scias, kiel vi sentas. Estas bone vidi se via kunulo, kiu eble havas pli da "lingvo" por sentoj, helpos vin. Vi povas senti konfuzita aŭ eĉ miksi emociojn. Kion ajn ĝi estas, faru vian plej bonan por priskribi ĝin.
Nun ni faru tion iom pli malfacila ...
Iuj homoj vere luktas por alfronti la temojn, kiuj efikas sian rilaton. Ĉi tio estas ĉar ĝi frapas niajn plej malbonajn timojn pri esti malakceptita, forlasita aŭ iu alia terura agado de nia kompano. Sed, kiel la ĉiutagaj temoj, ne sufiĉas simple paroli pri viaj pensoj kaj opinioj pri la plej malfacilaj aferoj (gepatroj, seksoj, leĝoj, financoj ktp). Vi ankaŭ devas diskuti (vi divenis ĝin!) Kiel vi sentas pri ĉi tiuj temoj.
Kiam unu partnero estas reakcia aŭ evitata pri unu el tiuj temoj, ĝi ofte indikas ion pli profunde. La paroj devas tranĉi sin per defensivo, ekbrilis koleron aŭ ĉesante diskuti iliajn subajn "kernajn" emociojn.
La pli profundaj, koraj emocioj estas, kio tenas profundan kaj signifan konekton kaj romantikan ligon vigle. Ĝi ankaŭ malhelpas daŭrajn negativajn mastrojn de komunikado. Ekzemple, se vi sentas "mi neniam povas plaĉi al ŝi" aŭ "mi ne gravas al li," ĉi tio eble estu, kio eligas vin en reaktivecon super viaj malsamaj vidpunktoj, kiel ekzemple, kiel elspezi vian monon, oftecon de sekso aŭ de la kvanto da tempo elspezita kun la en-leĝoj.
Ĝi estas multe pli produktema esprimaj realaj sentoj anstataŭ doni la silentan traktadon, portante kruelecon, ricevante pasiva-agresema aŭ kriante. Krome, multe pli facile estas via kompano respondi al ĉi tiuj kernaj molaj emocioj.
Ĝi estas venko-venko por vi ambaŭ.
Kiel estas ĉi tiu helpema?
Ĉi tiu speco de koro al koro komunikado ...
- Teni batalojn de grandskala
- malhelpi "rankoro", ke parolantoj ofte aŭdas pri en siaj oficejoj
- Ĝi helpas vian partneron senti empation kaj "piediri en viaj ŝuoj"
- forigis ligajn hormonojn
- Krei profundan kaj signifan konekton kun via kunulo
- eliri nur de malprofundaj diskutoj
Longaj sukcesaj interrilatoj estas konstruitaj sur prenado de ĉi tiuj riskoj kun niaj partneroj!
KIU NO REGISTRAS Por LA SEKSEJA MARRIA NOVAĴO?