Seksa intimeco ne ĉesas, kiel vi aĝo
Unu el la mitoj de envejecado estas ke kontentiga kaj ĝuiga seksa vivo post 60 estas neebla. Ne estu trompita, tamen, kaj ne estu senkuraĝigita. Kiel kun la plej multaj mitoj, ĉi tiu jam longe malsukcesis.
Sana Seksa Vivo Post 60
Fakte multaj plej grandaj ĝuas bone bonan seksan vivon en siajn orajn jarojn. Danke speciale al freŝaj progresoj en la medicina kampo, kune kun plibonigita nutrado kaj sano, homoj vivas pli longe.
La kvalito de vivo en tiuj postaj jaroj ankaŭ plibonigas. Kiel rezulto, ĝi fariĝis pli facila teni seksajn rilatojn irante forta.
Eble povas esti sanaj profitoj por subteni vian seksan vivon. Unu studo, ekzemple, komparis sciiĝon al la seksa aktiveco de homoj inter 50 kaj 89. Konsiderante kelkajn faktorojn, esploristoj decidis, ke efektive estas interligo inter pli sekso kaj plibonigita rememoro. Dum viroj montris pli da kapableco en memori nombrajn sekvencojn, virinoj havis pli bonan memoron ĝenerale.
Ĉi tio povas esti helpo por multaj pli plenkreskuloj aŭdi ĉar intimeco ne fariĝas malpli grava ol vi batis 60. La naturo de intimeco certe certe evoluas.
Matura Perspektivo pri Intimeco
Kiam ni estas pli junaj, ni emas forte asocii rilatojn kun sekso. Ĝi estas sufiĉe normala, precipe dum niaj reproduktaj jaroj, kiam la hormonoj ludas gravan rolon en niaj naturaj instinktoj.
Tre ofte, pli matura rigardo de intimeco venas kun aĝo, unu en kiu ĉiuj vojoj ne nepre kondukas al interrilato.
Multaj homoj trovas, ke simplaj amikecoj povas havi profundan signifon kaj esti tre plezurigeblaj. Brakumo, kiso, eĉ tenanta manojn, povas esti sufiĉe ĝentila. La sekso mem ankaŭ povas fariĝi pli pasia kaj komforta kiel la urĝa volupto de juneco dispelas.
Aldone, estas sento de libereco al sekso post certa aĝo. Vi ne plu devas maltrankviliĝi kun gravedeco, ekzemple, do eble esti pli da okazo simple ĝui esti proksime al alia persono. Tamen, sekse transdonitaj malsanoj kaj similaj zorgoj ne foriras kun aĝo.
Ankaŭ ekzistas speciala proksimeco, kiun sentas paroj en longtempa rilatoj. Simple scii, ke via kunulo kuŝas apud vi en la lito povas esti bonega komforto. Dum ili aĝas pli malnovaj, multaj trovos pli bone. Ĝi ofte ŝajnas post la morto de partnero, kun multaj vidvinoj kaj vidvinoj notante, ke la noktoj estas la plej soleblaj tempoj.
Konservu la Am-aferon Vivan
Estas multaj aferoj, kiujn vi povas fari por konservi la am-aferon vivanta, sed ĉio komenciĝas kun zorgado pri vi mem. Se vi ne estas fizike sana, ĝi estos multe pli malfacile resti sekse sana.
Manĝi nutran dieton. Se vi manĝos, vi havos pli da energio por iu ajn agado. Estas bone resti aktiva ankaŭ. Faru vian plej bonan por subteni vian forton kaj lertecon, kia ajn ekzercado persvadas nature en vian vivstilon. Daŭrigado kun taŭgeca programo ankaŭ helpos plibonigi vian flekseblecon kaj memestimon.
Ĉio ĉi nur faros sekson pli ĝentile.
Por iuj paroj, erectile disfunción (ED) povas fariĝi afero. Se do, parolu kun viaj kuracistoj. Estas multaj manieroj trakti ED aŭ, almenaŭ, administri aŭ labori ĉirkaŭ ĝi. Kirurgiaj proceduroj, malplenaj aparatoj kaj kuraciloj estas inter la aferoj, kiujn via kuracisto povas rekomendi.
Same, vagina sekeco povas kaŭzi malkomforton dum interrilato. Rapida vojaĝo al la drogokesto povas solvi tiun problemon. Akvobila lubrikaĵo estas kutime efika kaj disponebla super la vendotablo. Ĉi tio ankaŭ povas provizi ekstra motivon por eksperimenti kun malsamaj formoj de progresoj, kiuj povas pli efike konduki fizikan ekscitadon.
Via korpo ŝanĝos laŭ via aĝo. Ĉi tio estas nepra por ĉiuj kaj, kiel rezulto, sekso ŝanĝos ankaŭ. Vi povas trovi, ke iuj formoj de intimeco jam ne estas facilaj aŭ eblaj. Kaj kvankam tio povas esti frustra, vi povas provi vidi tion kiel ŝancon.
Provu novajn aferojn, esploru la korpojn de la alia, kaj malkovru novajn fontojn de plezuro. Ekzemple, AARP diras, ke intimaj agoj kiel mana maso, parola sekso, kaj ludiloj estas alternativaj paroj povas turni al. Eĉ io tiel simpla kiel pieda masaĝo aŭ longa brakumo kun kisoj povas senti bone. Ĉi tiuj ŝajnas kiel malgrandaj aferoj, sed ili povas redifini sekson por ambaŭ.
Vorto De
Seksa sano estas integra parto de ĝenerala sano kaj bonstato. Ne rezignu vian seksan sanon nur ĉar aferoj estas malsamaj. Parolu kun via kunulo kaj esploru, kion vi ambaŭ komfortas. Intimeco povas esti forta kaj fari vin feliĉa, ne gravas vian aĝon.
> Fonto:
> Castleman M. Granda Sekso Sen Interkonsento. AARP. 2012.
> Wright H, Jenks RA. Sekso sur la Cerbo! Asocioj Inter Seksa kaj Kogniga Funkcio en Plej Maljuna Aĝo. Aĝo kaj Aĝo . 2016; 45 (2): 313-317. doi: 10.1093 / envejecimiento / afv197.