Kreskanta en disfunkcia familio povas meti defiojn poste
Plenkreskaj infanoj de alkoholuloj aŭ aliaj specoj de disfunkciaj gepatroj ankoraŭ povas esti tuŝitaj de la sperto, sed libroj por superi ĉi tiujn defiojn povas helpi. Se vi estas tia infano, vi eble havas iujn personecajn trajtojn, kiuj estas komune al plenkreskaj infanoj de alkoholuloj . Multaj homoj levigxataj en alkoholaj hejmoj devas trakti la efikojn de iliaj kreskadoj dum sia plenaĝa vivo , precipe en iliaj karieroj, rilatoj kaj decidoj.
La listo de libroj, kiuj sekvas, proponas informon pri la trajtoj, kiuj kutime disvolvas plenkreskajn infanojn de alkoholuloj kaj praktikajn konsilojn por lerni kiel fari pli bonajn decidojn por konduki pli sanajn vivojn.
1 - Infanaj infanoj de alkoholuloj
Ĉi tiu plej vendita libro de Janet G. Woititz estis la unua por trakti la specifajn problemojn spertitaj de tiuj, kiuj kreskis en alkoholaj hejmoj. Ĉi tiu vastigita versio inkluzivas spertojn de diversaj disfunkciaj familiaj fonoj, kiuj dividas la samajn karakterizaĵojn. Vi nun povas aĉeti kompletan kolekton de rompaj libroj de doktoro Jan en unu volumo: "The Complete ACOA Sourcebook: Plenkreskaj Infanoj de Alkoholuloj ĉe Hejmo, ĉe Laboro kaj en Amo".
Pli
2 - Infanaj Infanoj: La Sekretoj de Dysfunaj Familioj
Alkoholaj familioj ne estas la solaj kiuj produktas plenkreskajn infanojn kun disfunkciaj trajtoj. En ĉi tiu libro, Johano kaj Bela Friel esploras, kiel perfekteco, laboremo, komprenebla ekspluatado, intimaciaj problemoj, depresio kaj problemoj kunigitaj sentoj povas krei malfunkciajn familiajn sistemojn. Unu markilo de ĉiuj disfunkciaj familioj estas, ke ili provas konservi sekretojn. Tio signifas, ke infanoj povas esti senkuraĝigitaj diskuti la emocian, seksan aŭ fizikan misuzon, kiun ili suferis laŭ familioj. Virino en fizike perforta geedzeco kovros ŝiajn bruojn kaj ŝajnigas al la ekstera mondo ke ŝi estas en amanta rilato.
Pli
3 - Gvidilo de Adolto Infano pri Kio 'Normala'
Unu el la trajtoj de plenkreskaj infanoj, kiuj kreskis en disfunkciaj familioj, estas, ke ili devas diveni pri kio "normala" estas ĉar ili ne havas modelon por sekvi. Johano kaj Bela Friel skribis ĉi tiun praktikan gvidilon por plenkreskaj infanoj de disfunkciaj hejmoj por doni al ili pli bonan senton pri kiaj sanaj kondutoj, rilatoj kaj komunikaj stiloj similas. Uzu ĉi tiun libron por lerni kiel vivi pli sanan vivon.
Pli
4 - Flugfolioj por Plenkreskaj Infanoj
Janet Woititz donas oportunajn konsilojn por helpi plenkreskajn infanojn lerni bazajn vivajn kapablojn, kiel stari por si mem, prenante decidojn, solvante problemojn kaj lernanta kiel diri "ne." La libro enhavas ekzemplojn kaj ekzercojn por helpi legantojn praktiki siajn novajn lernilojn. Dudek kvin jarojn post kiam ĝi estis unue publikigita ĉi tiu libro ankoraŭ rilatas al tiuj, kiuj kreskis en disfunkciaj hejmoj.
Pli
5 - Reakiro: Gvidilo por Plenkreskaj Infanoj de Alkoholuloj
Herbert Gravitz kaj Julie D. Bowden klarigas la vojaĝon de reakiro por plenkreskaj infanoj de alkoholuloj. Ĉi tio inkluzivas la transiron de malklereco al konscienco al integriĝo kaj mem-akcepto. La aŭtoroj proponas gvidilon por determini kiujn problemoj kaj traktado estas plej taŭgaj por plenkreskaj infanoj de alkoholuloj kaj disfunkciaj familioj.
Pli
6 - Lukto por Intimeco
Plenkreskaj infanoj de disfunkciaj familioj batalas por atingi intimecon en interrilatoj ĉar preni la necesajn paŝojn por fari tion kontraŭdiras la postvivajn kapablojn, kiujn ili lernis dum kreskantaj. Janet G. Woititz, pionira en la kampo, klarigas la dumvojan vojaĝon plenkreskaj infanoj de alkoholuloj kaj aliaj maltrankvilaj gepatroj devas enŝipiĝi por sperti proksimecon en iliaj rilatoj.
Pli
7 - Sindromo de Sono-Sabotado: Infanaj Infanoj en la Laborejo
Plenkreskaj infanoj de disfunkciaj familioj inklinas sabotadi aferojn nur kiam ili komenciĝas bone. Ĉi tio estas precipe malsana en la laborejo. Ĉi tiu libro proponas konsilojn pri kiel trovi ekvilibron kaj disvolvi sanajn rilatojn kaj sintenojn ĉe la laboro.
Pli
8 - La Leĝdona Listo: La ACoA Expereince
Tony Al., Unu el la fondantaj membroj de la Plenkreska Movado de Adoltoj de Infanoj de Alkoholaj, verkis la "Lavendan liston" de komunaj trajtoj de plenkreskaj infanoj. En ĉi tiu libro, Tony teamoj kun Dan F. por provizi interna vido de "La ACoA-Sperto".
Pli